Пока вы не нормализуете осанку, о плоском животе можете не мечтать!
Пока вы не нормализуете осанку, о плоском животе можете не мечтать!
Осанка и живот. Какая связь?
+ 3 классных упражнения для осанки и дыхания
Смотрите в новом выпуске на YouTube:
Читайте также
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Мама делится опытом борьбы с животом и гиперлордозом. Читайте истории других мам о тренировках, дефиците калорий и коррекции осанки!
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК?
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК? Это невозможно, я не могу так жить. Точнее настолько не жить. Только положишь в кроватку - моментально орет. Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает. У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат. Руки безумно затекают с ней спящей сидеть. Это невыносимо. Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить. У меня все болит: шея, спина, руки 😭
Как убрать живот и восстановить осанку?
Девочки как убрать живот и восстановить осанку?
А когда нужно начинать бандаж носить и какой лучше? Смотрю в зеркало - осанка портится. Живот вниз не тянет.
А когда нужно начинать бандаж носить и какой лучше? Смотрю в зеркало - осанка портится. Живот вниз не тянет.
Как исправить осанку?
Кто нибудь пользовался таким? Не сколько живот утянуть, сколько осанку поправить. А то вообще уже как собака сутулая🥲