Mom.life
Светлана
sweetlana7879
Светлана
post image
#светаеда
Заливной пирог из разряда «все смешал и в духовку».) вкусный, сытный, не сильно калорийный) использовала большую форму) можно поделить ингредиенты на 2 и сделать в небольшой форме) в этом кусочке на фото 200к и почти 19 гр белка)
Рецепт в фото)
08.02.2024
243

Лучший комментарий

Комментарии

bamboooleilooo
bamboooleilooo
А грудку обжарить до духовки?)
10.02.2024 Нравится Ответить
sweetlana7879
sweetlana7879
Нет, сырую порезать на кубики)
10.02.2024 Нравится Ответить
bamboooleilooo
bamboooleilooo
@sweetlana7879, спасибо)))
Пожалуй сегодня сделаю)
10.02.2024 Нравится Ответить
sweetlana7879
sweetlana7879
@bamboooleilooo, напишите потом как на вкус))
10.02.2024 Нравится Ответить
chamomills
chamomills
А сколько примерно по времени пёкся?
08.02.2024 Нравится Ответить
sweetlana7879
sweetlana7879
Ой я не засекала. Ну минут 30-35 точно
08.02.2024 Нравится Ответить
mom_sweta
mom_sweta
Куриная грудка не вареная?
08.02.2024 Нравится Ответить
sweetlana7879
sweetlana7879
Сырая)
08.02.2024 Нравится Ответить
mael
mael
Света,ты давно на ПП сидишь. Подскажи, пожалуйста, а есть смысл заменять пшеничную муку на рисовую,если по ккал они одинаковые? При это аллергии на глютен нет.
08.02.2024 Нравится Ответить
sweetlana7879
sweetlana7879
Мое личное мнение, что если на аллергии нет, если не надо считать гликемический индекс продуктов, то разницы нет. Просто дело вкуса. Иногда на рисовой готовлю, иногда на пшеничной, иногда на ржаной. Когда как. Рисовую чаще всего с творогом использую, мне нравится, что она не утяжеляет его, тк у нее клейкости меньше чем у пшеничной.
08.02.2024 Нравится Ответить
mael
mael
@sweetlana7879 спасибо
08.02.2024 Нравится Ответить
valeeerie
valeeerie
Вкусный получился?)
08.02.2024 Нравится Ответить
sweetlana7879
sweetlana7879
@kseniaajfalova990, на последнем фото рецепт) молоко с яйцами размешать, туда муку, соль, разрыхлитель, размешать, потом туда курицу, помидоры, зелень и сыр. Все смешать и в форму.
08.02.2024 Нравится Ответить
valeeerie
valeeerieстикер
08.02.2024 Нравится Ответить
sweetlana7879
sweetlana7879
@valeeerie, приятного))
08.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также