Бессонная ночь: тревога, страхи и переживания - что делать?
Уже так давно я реально плохо спала ночью. Но сегодня моя неспокойная голова меня вела всю ночь по неизведанным тропам тревоги. За что только я не переживала - от страха недоглядеть за поползшим сыном до страха опростоволоситься на работе, хотя до нее как до луны. Иногда прямо вот бывают такие ночи, то есть такое периодически бывает, не в первый раз я всю ночь не пойми чем занимаюсь. Мелатонин на ГВ нельзя, думаю уже о каком-нибудь успокаивающим чае🧏🏼♀️
Комментарии
Кто рожал с Сафиным в роддоме ночью с 31 на 1?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Королевская ночь: что это и как провести?
Вы знаете, что такое королевская ночь?)
1. Да
2. Не бывали в ланерях, не знаем
3. Бывали, но про такое название не знаем
4. Бывали, не знаем ни риьуал, ни название
А у вас бывает такое, что боитесь спать одна в доме? Вот мне предстоит пережить 3 ночи в доме за городом 😱😁 уже на стрёме)) как побороть этот долбаный страх?
Как побороть страх перед родами, как избавиться от мыслей, что папа сбежит через полгода бессонных ночей? Как прогнать мысли "а может зря это все, я неспособна"? 😥 Фильмы, книги, вебинары, медитации? Бывали ли у вас такие нападки "жалею, нормально же жилось, не справлюсь, не получалось значит не надо было"? 😣
#страхи
Магний может