Как проходит мое похудение? День 2
День 2 моего похудения
Надеюсь никто не проявит , что буду сюда выкладывать
Иногда хочется съесть , что то вредное
Но это дело привычки , я люблю выпечку , поэтому следующая неделя будет с десертами .
Ужин вчера забыла сфотографировать 🥺
Ужин были оладья из курочки , 100 грамм помидор , 100 грамм огурчиков
Результат уже начинает появляться , во первых чувствую легкость , и за первый день -400 🥳
Размеры буду измерять во вторник , и вес теперь тоже . Вчера встала на весы ради интереса, тронулся ли лед 😇
Еще бы научится красиво фотографировать ♥️ или купить на кухню что-то красивое
Все сделано только по любви ♥️
Лучший комментарий
Комментарии
Это из вас вода ушла , почитайте сколько надо потратит калорий что бы ушел жир)
@ulaeva_lena, дичь транслируете вы, демонизируя фрукты и молочку
@kristinaig, конечно бесит, она себе такого позволить явно не может) Любое ограничивающее питание ведёт к РПП. Можно всё, главное в каких количествах и пропорциях.
@jul_zaitceva, в чем я демонизирую? Автор если хочет остаться пухлой булкой - пусть ест что хочет. Фрукты и молочка это не про стройное упругое дело ни разу.
,@ulaeva_lena, как то я попробовала сделать себе оладушки из чечевицы , увидела у нутрициолога , их есть просто не возможно, но кто на пп и новомодные всякие штуки едят , им очень вкусно 🤤
Анти пп у вас прям…
Углеводов дофигища, белка мало, жиров вообще нет, клетчатки почти нет. Жуть, а не питание 🙈
@kristinaig, фруктоза это сахар. Сахар и так в организм поступает из продуктов. 2-3 килограмма это из организма вода вышла. Это совершенно порожняя история которая сразу же вернется когда вы прекратите что-то там считать.
@ulaeva_lena, ну и пофиг вот честно , ваша еда тоже не айс
Есть одно мясо и чуток углеводов ну вообще как то не очень , я еще раз вам женщина говорю, мое питание мне нравится, оно мне подходит, фигня которую вы едите не всем нравится. Вас сюда в мой пост никто не звал , и обсирать мою еду . Следите за собой в первую очередь. Всего доброго 👋
@ulaeva_lena, конечно все вернется если после полноценного питания , заедать булками , чипсами , и т.д
Но если дальше питаться вкусно и разнообразно , то и срыва не будет .
Понимаю вас, третий день начала считать калории, и поняла, что в принципе наедаюсь.но это сейчас у меня 1000-1200, я посчитала сколько было раньше 🙈🙈🙈3500-4000, мама дорогая))
Заметила, что стало легко, перестала есть на ночь и перестала отекать как бегемот 😍
@milanina_mama, 900 🤪это же очень очень мало , я 1200 то считаю маловато 😁
@kristinaig ну вот мне на -15 кг надо скинуть 😅
@kristinaig, нет. Обычная тарелка обычного человека. Из общей порции должно быть 50% овощей, 25% белка и 25% углеводов.
@iph, не могу себя заставить кушать овощи часто , обычно по моему меню они на ужин и полдник
Прикрепила примеры своих тарелок, плюсом 1,5-2 литра воды в день
Все очень красиво и вкусно 🤤
Я овощи на ужин оставляю , питаюсь по сборнику 😀
Добавляйте к обеду и ужину больше овощей и будет вам счастье
Я питаюсь по сборнику меню , клетчатка есть , и в хорошем объеме , ужин вчера не сфотографировала (
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...