Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как проходит мое похудение? День 2

1 из 4

День 2 моего похудения

Надеюсь никто не проявит , что буду сюда выкладывать

Иногда хочется съесть , что то вредное

Но это дело привычки , я люблю выпечку , поэтому следующая неделя будет с десертами .

Ужин вчера забыла сфотографировать 🥺

Ужин были оладья из курочки , 100 грамм помидор , 100 грамм огурчиков

Результат уже начинает появляться , во первых чувствую легкость , и за первый день -400 🥳

Размеры буду измерять во вторник , и вес теперь тоже . Вчера встала на весы ради интереса, тронулся ли лед 😇

Еще бы научится красиво фотографировать ♥️ или купить на кухню что-то красивое

Все сделано только по любви ♥️

55
похудениездоровое питаниедесерты

Лучший комментарий

al_ekca

Александра

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Согласна с предыдущим комментарием) добавить воду и больше овощей и успех гарантирован)

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Все очень красиво и вкусно 🤤

Я овощи на ужин оставляю , питаюсь по сборнику 😀

al_ekca

Александра

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Прикрепила примеры своих тарелок, плюсом 1,5-2 литра воды в день

Комментарии

tsv

tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸

Мама дочки (7 лет)

Это из вас вода ушла , почитайте сколько надо потратит калорий что бы ушел жир)

jul_zaitceva

Юлия

Мама двоих (1 год, 5 лет)

@ulaeva_lena, дичь транслируете вы, демонизируя фрукты и молочку

jul_zaitceva

Юлия

Мама двоих (1 год, 5 лет)

@kristinaig, конечно бесит, она себе такого позволить явно не может) Любое ограничивающее питание ведёт к РПП. Можно всё, главное в каких количествах и пропорциях.

ulaeva_lena

Elena Zv

Мама двоих (5 лет, 5 лет)

в чем я демонизирую? Автор если хочет остаться пухлой булкой - пусть ест что хочет. Фрукты и молочка это не про стройное упругое дело ни разу.

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

,@ulaeva_lena, как то я попробовала сделать себе оладушки из чечевицы , увидела у нутрициолога , их есть просто не возможно, но кто на пп и новомодные всякие штуки едят , им очень вкусно 🤤

ulaeva_lena

Elena Zv

Мама двоих (5 лет, 5 лет)

Анти пп у вас прям…

Углеводов дофигища, белка мало, жиров вообще нет, клетчатки почти нет. Жуть, а не питание 🙈

ulaeva_lena

Elena Zv

Мама двоих (5 лет, 5 лет)

@kristinaig, фруктоза это сахар. Сахар и так в организм поступает из продуктов. 2-3 килограмма это из организма вода вышла. Это совершенно порожняя история которая сразу же вернется когда вы прекратите что-то там считать.

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

ну и пофиг вот честно , ваша еда тоже не айс

Есть одно мясо и чуток углеводов ну вообще как то не очень , я еще раз вам женщина говорю, мое питание мне нравится, оно мне подходит, фигня которую вы едите не всем нравится. Вас сюда в мой пост никто не звал , и обсирать мою еду . Следите за собой в первую очередь. Всего доброго 👋

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

конечно все вернется если после полноценного питания , заедать булками , чипсами , и т.д

Но если дальше питаться вкусно и разнообразно , то и срыва не будет .

aleeva.n

Наталья

Мама дочки (2 года)

Удачного похудения :)

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Спасибо ☺️

milanina_mama

Ксения Соловьева

Стоматолог Мама дочки (3 года)

Понимаю вас, третий день начала считать калории, и поняла, что в принципе наедаюсь.но это сейчас у меня 1000-1200, я посчитала сколько было раньше 🙈🙈🙈3500-4000, мама дорогая))

Заметила, что стало легко, перестала есть на ночь и перестала отекать как бегемот 😍

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

900 🤪это же очень очень мало , я 1200 то считаю маловато 😁

milanina_mama

Ксения Соловьева

Стоматолог Мама дочки (3 года)

ну вот мне на -15 кг надо скинуть 😅

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

мне немного по меньше ))

iph

Ирина

Мама двоих (3 года, 5 лет)

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Это что то типо кето?

iph

Ирина

Мама двоих (3 года, 5 лет)

нет. Обычная тарелка обычного человека. Из общей порции должно быть 50% овощей, 25% белка и 25% углеводов.

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

не могу себя заставить кушать овощи часто , обычно по моему меню они на ужин и полдник

marianma

Арина

Мама двоих (младенец)

Интересно, подпишусь на вас

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Буду каждый день выкладывать свои тарелочки ♥️ сегодня завтрак был такой , завтра обязательно все покажу ) если интересно какой-то рецепт , пишите , я обязательно поделюсь с вами ☺️

al_ekca

Александра

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Согласна с предыдущим комментарием) добавить воду и больше овощей и успех гарантирован)

al_ekca

Александра

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Прикрепила примеры своих тарелок, плюсом 1,5-2 литра воды в день

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Все очень красиво и вкусно 🤤

Я овощи на ужин оставляю , питаюсь по сборнику 😀

seredovadarya

Дарья

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Добавляйте к обеду и ужину больше овощей и будет вам счастье

sdv1414

Дарья

Мама сына (3 года)

Да, тоже хотела написать что клетчатки мало.

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

клетчатка была на ужин )

kristinaig

Кристина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я питаюсь по сборнику меню , клетчатка есть , и в хорошем объеме , ужин вчера не сфотографировала (

Девочки нас надо набрать вес, хоть 100-200 грамм, а то поставят недобор веса, могу ли я на ужин в часов 7 вечера давать…

Девочки нас надо набрать вес, хоть 100-200 грамм, а то поставят недобор веса, могу ли я на ужин в часов 7 вечера давать кашку? Кашу же дают на ужин деткам? А в 21.30 на сон грудь получается

Девочки, привет!!🎈👋хочу послушать мнения по поводу веса малыша по Узи и веса родившегося в итоге? Сильными расхождения…

Девочки, привет!!🎈👋хочу послушать мнения по поводу веса малыша по Узи и веса родившегося в итоге? Сильными расхождения были? Были с мужем на Узи у Глебова во вторник ,вес малыша 3930 грамм на сроке 38,2 недели, на следующий день у меня плановое Узи было в ЖК , вес 3380 грамм! Разница в один день и на 550 грамм!😏а нам ходить ещё 9 дней до пдр! ( если вовремя соизволит малыш познакомиться с нами, конечно!) ЖК номер 3 у нас) ну Глебова многие знают! Были ли осечки у него с весом малыша? Или кому верить?!🤨

Девочки у кого дети не едят кашу никакую и не в каком виде, расскажите свое меню на день пожалуйста... У нас так Завтрак…

Девочки у кого дети не едят кашу никакую и не в каком виде, расскажите свое меню на день пожалуйста... У нас так Завтрак творожок 100 грамм Перед сном гв Обед овощи с мясом или суп 300 грамм Ужин Биолакт или иогурт 200 грамм На ночь гв, ночью гв Что скажите, это нормально?

Вот и прошла наша первая с папой бессонная ночь дома с малышкой🤗 Вчера нас выписали, весело, красиво и очень…

Вот и прошла наша первая с папой бессонная ночь дома с малышкой🤗 Вчера нас выписали, весело, красиво и очень трогательно💝 Итого 114 дней Лидочка была в стенах Кулакова, за что им безмерное спасибо! 71 день реанимация и 44 дня патология. Весим 2200, рост 45, поехали дальше👼🏽😁