Как проходит мое похудение? День 2
День 2 моего похудения
Надеюсь никто не проявит , что буду сюда выкладывать
Иногда хочется съесть , что то вредное
Но это дело привычки , я люблю выпечку , поэтому следующая неделя будет с десертами .
Ужин вчера забыла сфотографировать 🥺
Ужин были оладья из курочки , 100 грамм помидор , 100 грамм огурчиков
Результат уже начинает появляться , во первых чувствую легкость , и за первый день -400 🥳
Размеры буду измерять во вторник , и вес теперь тоже . Вчера встала на весы ради интереса, тронулся ли лед 😇
Еще бы научится красиво фотографировать ♥️ или купить на кухню что-то красивое
Все сделано только по любви ♥️
Лучший комментарий
Комментарии
Это из вас вода ушла , почитайте сколько надо потратит калорий что бы ушел жир)
@ulaeva_lena, дичь транслируете вы, демонизируя фрукты и молочку
@kristinaig, конечно бесит, она себе такого позволить явно не может) Любое ограничивающее питание ведёт к РПП. Можно всё, главное в каких количествах и пропорциях.
@jul_zaitceva, в чем я демонизирую? Автор если хочет остаться пухлой булкой - пусть ест что хочет. Фрукты и молочка это не про стройное упругое дело ни разу.
,@ulaeva_lena, как то я попробовала сделать себе оладушки из чечевицы , увидела у нутрициолога , их есть просто не возможно, но кто на пп и новомодные всякие штуки едят , им очень вкусно 🤤
Анти пп у вас прям…
Углеводов дофигища, белка мало, жиров вообще нет, клетчатки почти нет. Жуть, а не питание 🙈
@kristinaig, фруктоза это сахар. Сахар и так в организм поступает из продуктов. 2-3 килограмма это из организма вода вышла. Это совершенно порожняя история которая сразу же вернется когда вы прекратите что-то там считать.
@ulaeva_lena, ну и пофиг вот честно , ваша еда тоже не айс
Есть одно мясо и чуток углеводов ну вообще как то не очень , я еще раз вам женщина говорю, мое питание мне нравится, оно мне подходит, фигня которую вы едите не всем нравится. Вас сюда в мой пост никто не звал , и обсирать мою еду . Следите за собой в первую очередь. Всего доброго 👋
@ulaeva_lena, конечно все вернется если после полноценного питания , заедать булками , чипсами , и т.д
Но если дальше питаться вкусно и разнообразно , то и срыва не будет .
Понимаю вас, третий день начала считать калории, и поняла, что в принципе наедаюсь.но это сейчас у меня 1000-1200, я посчитала сколько было раньше 🙈🙈🙈3500-4000, мама дорогая))
Заметила, что стало легко, перестала есть на ночь и перестала отекать как бегемот 😍
@milanina_mama, 900 🤪это же очень очень мало , я 1200 то считаю маловато 😁
@kristinaig ну вот мне на -15 кг надо скинуть 😅
@kristinaig, нет. Обычная тарелка обычного человека. Из общей порции должно быть 50% овощей, 25% белка и 25% углеводов.
@iph, не могу себя заставить кушать овощи часто , обычно по моему меню они на ужин и полдник
Прикрепила примеры своих тарелок, плюсом 1,5-2 литра воды в день
Все очень красиво и вкусно 🤤
Я овощи на ужин оставляю , питаюсь по сборнику 😀
Добавляйте к обеду и ужину больше овощей и будет вам счастье
Я питаюсь по сборнику меню , клетчатка есть , и в хорошем объеме , ужин вчера не сфотографировала (
Девочки нас надо набрать вес, хоть 100-200 грамм, а то поставят недобор веса, могу ли я на ужин в часов 7 вечера давать кашку? Кашу же дают на ужин деткам? А в 21.30 на сон грудь получается
Девочки, привет!!🎈👋хочу послушать мнения по поводу веса малыша по Узи и веса родившегося в итоге? Сильными расхождения были? Были с мужем на Узи у Глебова во вторник ,вес малыша 3930 грамм на сроке 38,2 недели, на следующий день у меня плановое Узи было в ЖК , вес 3380 грамм! Разница в один день и на 550 грамм!😏а нам ходить ещё 9 дней до пдр! ( если вовремя соизволит малыш познакомиться с нами, конечно!) ЖК номер 3 у нас) ну Глебова многие знают! Были ли осечки у него с весом малыша? Или кому...
Девочки у кого дети не едят кашу никакую и не в каком виде, расскажите свое меню на день пожалуйста...
У нас так
Завтрак творожок 100 грамм
Перед сном гв
Обед овощи с мясом или суп 300 грамм
Ужин Биолакт или иогурт 200 грамм
На ночь гв, ночью гв
Что скажите, это нормально?
Вот и прошла наша первая с папой бессонная ночь дома с малышкой🤗
Вчера нас выписали, весело, красиво и очень трогательно💝
Итого 114 дней Лидочка была в стенах Кулакова, за что им безмерное спасибо!
71 день реанимация и 44 дня патология.
Весим 2200, рост 45, поехали дальше👼🏽😁
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..