Доброй ночи девочки🤗 девочки я к вам со своим вопросом
Можно ли гейнер спорт питание при гв?
Можно. Главное берите хороший гейнер, чтобы деньги зря на ветер не бросать
Если хорошего качества, то по идее можно, там же только белок и витамины. Главное взять от хорошего производителя.
@meerimka22 будет эффект если вы будет заниматься силовыми нагрузками. А просто если будете пить, то будет типа ожирения, которое потом сбросить чуть тяжелее. Изучите ещё, а так если будете регулярно тренироваться и пить, то эффект будет 🔥
Даа, мне даже при беременности протеин сказали пить, потому что белка мало было