Какой магний подходит для взрослых?

Магния цитрат

Я только от этого видела результат

У нутрициолога видела,что такие вот хорошие.. хотя как и девушке выше мне магне В6 очень хорошо помогает😅

Спасибо. Он же нервишки успокаивает? 😅

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2514417123

Хелатная формула лучше , магний хелат пила как на фотке выше, а сейчас купила диаспорал 300, пару дней пью, буду наблюдать , подсказали что хорошо помогает тоже. Но это цитрат .

На своем опыте скажу, что с магнием все индивидуально…

Пример я пила магний с айхерба Доктор Бест - никакого абсолютно никакого эффекта не заметила, а вот сестра от него в восторге 🤷🏻‍♀️

Потом принимала магний от солгар, начиталась что он прям лучший из лучших, но ничего кроме ужасного вздутия живота он него я не получила

В итоге вернулась к магнелис в6 который принимала во время беременностей, он мне тогда отлично помогал от судорог и нервишки подлечить, и сейчас курсом пропиваю, эффект есть 👍🏻

Так что еще раз повторюсь, надо подбирать под себя

У меня такой. Ну дети вроде поменьше бесят 🤣

Такой пью, очень нравится, вчера вообще выпила 2 шт вечером и спала как убитая 😅