как отказаться от сладкого? вот не могу остановиться, когда вижу пирожное, торты и тд😭 Говорят из за нехватки хрома в организме. Пью пиколинат хрома, уже где-то 2 недели, не вижу результатов. Чем заменить сладкое? помогите
Перестать пить чай и кофе. Сладкое в основном едим вприкуску к чаю. Уберете чай и все желание отпадет.
Пейте чистую воду. Со временем не будете искать сладкое
Насколько я знаю, нужно узнать что именно не хватает и восполнить дефициты. После восполнения, моя знакомая сама врач инфекционист, говорит вообще не тянет, не хотим сладкого. Предлагала свои услуги по ведению этого процесса индивидуально.если надо,могу дать контакты