Как не набирать вес при беременности?
Девочки привет. Пост о весе.
У меня уже +5кг(((
Все беременности много набираю (15-17кг) как у вас? Может есть какие нибудь советы как не набирать так много🥺
меньше кушать не подходит😂 шучу конечно)
Так не хочется опять +100500 кг 😨 просто поплакаться захотелось(
Пишите свои истории где вы набрали а потом кааак похудели) очень вдохновляет такое🫶
Комментарии
@madkn кажется зависит не только от питания, ещё от обмена веществ и например телосложение у всех разное, у кого то грудь и попа сразу больше становится, это же тоже вес)
@babymama1414, ну да согласна, у меня сразу попа и грудь как раз больше становятся) и руки😂
Набрала +20кг, рот не закрывался😂 в роддоме оставила 10кг, затем в течении 4-6 месяцев само ушло +-6кг, недавно тренила и питалась правильно почти😂 за месяц скинула 4.5 кг стала меньше чем до беременности. Но потом опять все бросила, набрала 2кг, если не больше😁🤣 пока не парюсь
Это мечта стать после родов меньше чем до беременности) я меня было такое после первой, хорошо занималась следила за питанием. А как расслабилась опять вес полетел вверх. Неужели всегда надо себя держать в рамках😒
Я 15 стабильно набираю🤣 можно упор на фрукты, овощи и белок делать)
Возможно, возможно надо не переедать. У меня так знакомая, во время беременности похудела и после родов стала худее чем была до. Говорит что кушала все но просто не переедала. Как будто пробовала по чуть чуть. Но я думаю что это все гормоны.
@madkn, мне кажется это индивидуально все)я тоже не переедаю, так как тошнить начинает, но все равно нормально набираю))
Эх( давайте будем вместе худеть после родов))
Я уже строю планы как начну заниматься 😌
Начинаю сейчас уже делать растяжку и легкие упражнения, может к родам не все так плохо будет) еще понимаю что все от питания зависит, эта зависимость от еды 😒
Мне вот кажется как не старайся всё равно наберёте +- так же, я в первую 27кг набрала, во вторую 25кг. Хотя во вторую беременность было более правильное питание, не большими порциями и т.д, но когда пошла рожать и увидела +25😂 поняла что зря отказывала себе чаще всего в вкусняшках