Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Madina
Madina
Мама троих детей, ждёт четвёртого

Как не набирать вес при беременности?

Девочки привет. Пост о весе.

У меня уже +5кг(((

Все беременности много набираю (15-17кг) как у вас? Может есть какие нибудь советы как не набирать так много🥺

меньше кушать не подходит😂 шучу конечно)

Так не хочется опять +100500 кг 😨 просто поплакаться захотелось(

Пишите свои истории где вы набрали а потом кааак похудели) очень вдохновляет такое🫶

12

Комментарии

marry_popins

Marry

У меня уже + 8 кг🥺

madkn

Madina

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Эх( давайте будем вместе худеть после родов))

Я уже строю планы как начну заниматься 😌

Начинаю сейчас уже делать растяжку и легкие упражнения, может к родам не все так плохо будет) еще понимаю что все от питания зависит, эта зависимость от еды 😒

g.u.

Chimmy

Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)

Я 15 стабильно набираю🤣 можно упор на фрукты, овощи и белок делать)

madkn

Madina

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Возможно, возможно надо не переедать. У меня так знакомая, во время беременности похудела и после родов стала худее чем была до. Говорит что кушала все но просто не переедала. Как будто пробовала по чуть чуть. Но я думаю что это все гормоны.

g.u.

Chimmy

Мама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)

мне кажется это индивидуально все)я тоже не переедаю, так как тошнить начинает, но все равно нормально набираю))

mama.mishki

mamamishki

Набрала +20кг, рот не закрывался😂 в роддоме оставила 10кг, затем в течении 4-6 месяцев само ушло +-6кг, недавно тренила и питалась правильно почти😂 за месяц скинула 4.5 кг стала меньше чем до беременности. Но потом опять все бросила, набрала 2кг, если не больше😁🤣 пока не парюсь

madkn

Madina

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Это мечта стать после родов меньше чем до беременности) я меня было такое после первой, хорошо занималась следила за питанием. А как расслабилась опять вес полетел вверх. Неужели всегда надо себя держать в рамках😒

chillmom14

Ирина

Мне вот кажется как не старайся всё равно наберёте +- так же, я в первую 27кг набрала, во вторую 25кг. Хотя во вторую беременность было более правильное питание, не большими порциями и т.д, но когда пошла рожать и увидела +25😂 поняла что зря отказывала себе чаще всего в вкусняшках

chillmom14

Ирина

@madkn кажется зависит не только от питания, ещё от обмена веществ и например телосложение у всех разное, у кого то грудь и попа сразу больше становится, это же тоже вес)

madkn

Madina

Мама троих детей, ждёт четвёртого

@babymama1414, ну да согласна, у меня сразу попа и грудь как раз больше становятся) и руки😂

madkn

Madina

Мама троих детей, ждёт четвёртого

и щеки, равномерно поправляюсь😂

Девчатаааа! SOS SOS Кто набирал много в беременность ? Я за последний месяц набрала +4кг 🤦🏽 ♀ Гиня предложила стационар…

Девчатаааа! SOS SOS Кто набирал много в беременность ? Я за последний месяц набрала +4кг 🤦🏽 ♀ Гиня предложила стационар , я отказалась . Вроде не так много ем , но набираю много(( Что делать ? Как меньше набирать?