Лучший комментарий
Комментарии
Тут была хорошая статья от гинеколога в мамсе, как синтетические витамины растят детей как бройлерных цыплят. В итоге крупный плод, не соразмерный тазу матери. Я обе беременности пила только первый триместр фемибион, а потом фрукты, овощи и отдельно йод, магний, д, с витамин, и по показателям крови что врач назначал. Норм врачи сейчас уже сами эти витамины не навязывают.
Только йод, фолиевая была и д3 назначено. Но я не пила д3 из-за аллергии
Потом только кальций добавили. Всё. Врачи многие вообще против комплексов этих. Особенно, если учесть, что не всё витамины можно пить вместе , одновременно. Тк они тупо не усваиваются 🙈
Пью только фольку, йод и Вит Д
Комплексы уже стараются не назначать гинекологи
И витаминов хватает? А железо? Его наверное назначают только по показаниям?
Переживаю,что могу что-то не дадать малышу🥹 Хотя говорят,в основном питание играет важную роль в развитии плода🤔
По отдельности зачем? Это горстями будут таблетки. Плюсом вспомогательные вещества в каждой. Печень убьете
Я не пью фемибион и те витамины которые выписал мне гинеколог ( элевит, от них вообще слышала потом аллергии у деток ). Я пью по дефицитами бады. Йодомарин -синтетический препарат, лучше в рацион добавить сушеную ламинарию 1 ст ложку в день, или купить Йод келп фирмы Солгар или НСП
@krrmlla, нет, у меня низкий ферритин ( гемоглобин в норме) , поэтому я пью железо, витамин В9+В12, витамин С ( с этими витаминами железо усваивается), кальций и витамин К2+Д3 ( с этими витаминами кальций идет в кости именно а не в сосудах откладывается), витамин Д3 пью дополнительно ( по анализам), Омега -3 .
Лучше исходя из дефицитов пить моновитамины