Магний и сон
Девочки, если выпью магний перед сном всю ночь беспокойная, плохо сплю. Он на меня кажется совсем по другому действует. Я одна такая? По идеи он успокоить и наладить сон должен🤷🏻♀️
Девочки, если выпью магний перед сном всю ночь беспокойная, плохо сплю. Он на меня кажется совсем по другому действует. Я одна такая? По идеи он успокоить и наладить сон должен🤷🏻♀️
Fatima·
Возможно вам форма конкретно этого магния не подходит
Попробуйте другой
И пить его надо за 2 часа до сна
Yulduz Temirova··
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
У меня магний цитрат, дозировка 400, постараюсь за 2 часа теперь пить, врач просто рекомендовал за пол часа до сна
Bint Seifullah·
В ожидании первенца
Я тоооже заметилаа у меня тоже самоое , да и от судорог он мне не помогает 🫠
Bint Seifullah··
В ожидании первенца
@mother_of_the_dragon, пью
И кальций тоже😣
Карина·
На только магний рассчитывать не стоит ,тут нужно комплексно успокаивать организм
Карина·
От любого стресса организм долго отходит
И чтоб успокоиться нужно время
Yulduz Temirova··
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Да, возможно. У меня дети долго болели, стрессовала сильно
Пчёлка 🐝·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
За час 2 надо пить магний
perfect99·
У меня так же🤦🏻♀️ поэтому утром пью
Карина··
Попробуйте месяц попить зверобой
perfect99··
траву? Мне даже мелатонин не помогает 🤧🤧🤧
Карина··
попробуйте ,поможет