Бессонница: что делать, просыпаюсь через 1.5 часа? Магний не помогает

Question

Накипело😀
Бессоница. Что делать, и у кого было ?
Засыпаю, через 1,5 ч просыпаюсь, будто выспалась, дальше тяжело засыпаю и всю ночь какбудто тело спит, а мозг нет.

П.с. Магний пью одну таблетку на ночь..)

miledi_mira✨️ · Answer

Было так, да и сейчас периодически бывает. 
Вырубаюсь на всю ночт если только на работе был конкреиный завал

Инна · Answer

У меня тоже так же в этот раз. Раньше не помню такой проблемы. Плохо сплю уже несколько ночей ) магний и витамины пью

Бессонница: что делать, просыпаюсь через 1.5 часа? Магний не помогает

Комментарии