У меня валокордин лежит для таких экстренных случаев (при стрессе принимаю и когда заснуть не могу). Ну и валерьянка есть с магнием, но они не годятся для «уснуть не могу», они для курсового приема, быстро не помогут, да и в целом действуют накопительно. Когда заснуть не могу, то разово принимаю 25 капель валокордина и минут через 20-30 наступает такое состояние, что хочется прилечь.

Мне в таких ситуациях помогает контроль стресса от эвалар лаб (состав на травках) олично успокаивает и расслабляет, пить нужно за полчаса до сна и сплю хорошо после него. Потому что спать обязательно надо, чтоб не загнать себя в еще больший стресс

Чаи типа тулси, ромашка перед сном хорошо. Магний в подходящей форме пропить, есть еще магниевые пшыкалки на постельное белье и ванны перед сном с магниевой солью эпсом очень расслабляют

Валосердин

Мелатонин