Интервальное питание: минус 3 кг за 9 дней - делюсь опытом!


Уже 9 день на интервальном и питаюсь правильно❤️минус 3 кг за 9 дней
Цель скинуть 15 кг


Уже 9 день на интервальном и питаюсь правильно❤️минус 3 кг за 9 дней
Цель скинуть 15 кг
ВиЕгоМама двоих (младенец)
Рассказывайте как )
КаролинаМама сына (1 год)
8/16 ,первые 3 дня было сложно
КатяМама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@gevorgiankarolina что значит 8/16?
МарьяМама сына (2 года)
По какому графику интервальное?? Я 6/18 пытаюсь удержать,но тяжеловато
КаролинаМама сына (1 год)
8/16
А я ходила взвешиваться))) прибавила 9 кг за всю беременность пока что)
Родила 2754 кг 49 см 9/9 апгар 35,4 недель
Чем я занималась пока дети были на каникулах у апашки)) 3 дня делала заготовки, остальные 4 тусовалась и ходила в спа. Такие каникулы мне по душе😍 есть тут кто меня помнит? Я уже делала большую заморозку, это был чистый кайф 😎 и я решила повторить. До НГ точно хватит😂итак: Манты 7кг Пельмени 5 кг Вареники с карт 4 кг Пирог с курицей 9 шт Тефтели 1кг=24 шт Голубцы 1,3 кг=20 шт Самсушки 2,5 кг Котлеты 1 кг= 18 шт Пицца - 15 шт Жаркое в тесте = 9 шт Рулет орама = 10 шт Я бы сделала еще но морозилка уже полная))
За два месяца результат 68,4 кг (6 июля ) 56,6 кг ( 9 сентября) Я это сделала 😅 Порадуйтесь за меня 🔥🫰
На весах +9 кг, но я все равно не в чем себе не отказываю 😀 Девочки,А как у вас?
Екатерина ·Мама сына (3 года)
Неделю продержалась и 0 грамм , обидненько
·Ответить