Куда делась сила воли?
И не много о наболевшем. После 4 беременности кудата делась моя сила воли жру всякую вредную хрень, вечно хочу спать, но самое главное это конечно, что рот закрыть не могу, чтобы не жрать хрень всякую😭 жирная как бегемот стала и всё понимаю и каждый вечер себе твержу Аня, ну раньше же ты это делала, почему сейчас не можешь отказаться? И просыпаюсь и опять иду, то за шоколадкой, то за копчёностями. Реву и ем. Скоро в двери не войду. Не навижу себя такой. Что в голове, куда делась эта сила воли?
Света·
Сила воли никуда не делась , просто еда это единственная стабильная радость в жизни . Надо работать со своей головой и искать иные способы дофамина , тогда и сила воли проснётся
Анна ··
Мама четверых детей
Да в этом и проблема, что вообще ничего не хочется, раньше и работа и спортзал, а сейчас с силой себя заставляю поехать позаниматься и приезжаю и скулы сводит, от того, что жрать хочу. А потом ещё и руку сломала перед нг и вообще забила на спорт. Вот ложусь спать и сумку собираю, чтобы в зал поехать, а просыпаюсь отважу ребёнка в садик и еду опять домой с мелкой играю и думаю, ну когда мы там с тобой спать будим. Короче смотрю потом вечером на себя и думаю, ну что за дура ленивая стала. Тут по-моему к психиатру надо бежать.
Элина·
Мама сына (5 лет)
Проверьте на дефициты , гормоны
Анна ··
Мама четверых детей
Это анализы крови? Я правильно поняла?
Элина··
Мама сына (5 лет)
да
Мария ·
Мама двоих (младенец)
Копченое и химизину хочется вроде как при дефиците железа
Анна ··
Мама четверых детей
ну это для меня слишком дорого наверное будет)
Мария ··
Мама двоих (младенец)
3 года назад 25000 примерно было )
Сейчас даже не знаю ,но это по акции ночью
Анна ··
Мама четверых детей
а сейчас таких акций нет. ( да и цена наверное уже 50 набежит.
Рианна·
У меня так , в том году кольнула Феринжекту( эндокринолог прописал железо) бегала и энергии была , ферритин поднялся под 100 ку, а то 25 был
Анна ··
Мама четверых детей
Ну тогда точно схожу к эндокринологу.
Ирина·
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
У меня тоже набор веса, сброс, набор, сброс и тд. Но у меня с прошлого марта нашли миому, внутренний эндометриоз и МФЯ... вот пытаюсь разобраться с этим всем
Ирина··
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
@hht честно, кушаю я очень хорошо, даже слишком 😭
Анна ··
Мама четверых детей
да вот эта еда все планы вечно из-за неё на смарку))
Анна ··
Мама четверых детей
@hht общий анализ, биохимия. Щитовидка
Алена·
Мама дочки (7 лет)
А вы высыпаетесь? Просто недостаток сна может вести к заеданию, просто организму нужна дополнительная энергия, вот он и берет ее из быстрых углеводов.
Анна ··
Мама четверых детей
Да со сном у меня проблема. Днём хожу сонная, а ночью уснуть трудно.
Алена··
Мама дочки (7 лет)
решите сначала эту проблему. От дефицита сна много проблем, мало кто уделяет этому должное внимание. У нас сейчас такой темп жизни, что сон идет как второстепенное, к сожалению.