Треугольник Карпмана: роли и манипуляции
Немного информации про треугольник Карпмана 🙃
Теория треугольника Карпмана научно не доказана. Но , при этом, такая модель отношений имеет место быть. Суть теории в том, что люди в треугольнике играют определенные роли: жертва, спасатель и агрессор (преследователь). При этом каждая из этих сторон является манипулятором и получает свою выгоду:
Жертва получает внимание и сочувствие, но при этом, всегда не удовлетворена. Часто использует фразу «да (я могу это сделать), но (у меня сейчас такой период...). Всегда оправдывается и делает всех и всё вокруг виноватым, из-за этого часто выглядит агрессором. Желание помочь агрессору превращает жертву в спасателя.
Агрессор самоутверждается за счёт жертвы. Из-за постоянного желания власти чувствует себя несчастным (состояние жертвы). При этом растёт чувство вины, что заставляет его заботиться о ком-то (состояние спасателя).
Спасатель повышает самооценку и чувствует себя героем. Но из-за внутренней неуверенности «я хочу быть хорошим/мне надо помочь/что обо мне подумают» и неумения сказать «нет» - превращает его в жертву. Постоянные поиски того, кого надо спасти и поиски кого-то плохого превращают его как в агрессора.
Участников, при этом, не обязательно 3, их может быть сколько угодно. Находясь в треугольнике выстроить здоровые отношения невозможно (преобладает детская позиция). Чтобы выйти из этого треугольника, нужно стать взрослым и работать со своей зоной ответственности.
#психология
Комментариев ещё никто не написал.
Хотите треугольник Карпмана?
Жертва - спасатель - агрессор.
Вчера, у одной женщины - психолога посмотрела прямой эфир про треугольник Карпмана
Где жертва - спаситель - преследователь
И, о Боже 🙈как часто я нахожусь в позиции жертвы...
Хотя иногда выбираюсь в спасателя 😁😁ну и в преследователя тоже.
Не хочу быть в этом треугольнике 😦
Надо срочно выбираться!
И я чувствую, что в данный момент мне УДОБНО находиться в позиции жертвы.
Но, черт возьми, так вся жизнь пройдёт 😦
Пошла искать способы, как выйти из треугольника 😁
#изображаяжертву
Хочу предупредить заранее, что будет много текста, он будет малоприятен, обязательно оставит осадок и скорее всего заденет по любимой мозоли...
Обычно не в моих правилах кого то обсуждать, делать разоблачающие посты, если мне есть что сказать человеку, я делаю это в личку и не сру в комментах...
Пишу в общую ленту, потому что ситуация очень распространенная и многие узнают здесь себя, что не окажется приятным, но если вы включите голову и задумаетесь, скорее всего ваша жизнь изм...
Вы с мужем тоже сплетничаете как бабки на лавочке?
Девочки, а вы с мужем обсуждаете знакомых и друзей? Мы - это просто две бабки сплетницы на лавочке . День прошел зря если мы кого-то не перетерли. Особенно если у его друзей появляются девушки - ооооо, это просто кайф- мы превращаемся в специалистов по отношениям 🤣🤣🤣
Щас затишье, две пары друзей разошлись вроде окончательно. Причем мы их пытались мирить , и несколько раз успешно. А сейчас все, скукота 🥱 ждем новых жертв
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Слышали про сериал "Ольга"? Выходит новый сезон. Возможно, кто-то уже смотрел) нравится?
Сериал очень лёг на душу российскому зрителю) близкий, жизненный. Без излишеств, без надуманнтсти. Очень реальный.
Для меня этот сериал - лучший показатель треугольника Карпмана. Просто потрясающая демонстрация. Главная героиня, простая русская женщина из Чертаново, гуляет по схеме "жертва-агрессор-спасатель" все 3 сезона. Нелюбимая работа, вытаскивание из ж детей, мужей, родителей....