Как справиться с апатией перед родами и не сойти с ума?

Пост нытья,такая апатия, под вечер вообще овощ,просто лежу и хочется спать... Постоянно мысли о приближающихся родах и с одной стороны уже срок приличный,а с другой,из за такого состояния кажется что ходить ещё целую вечность,из за этого какой то депрессняк.. не знаю как объяснить.. а у меня ещё старшая которая постоянно требует внимания, стараюсь ей давать его насколько возможно,но мне кажется ей всё равно недостаточно. Меня пугает мысль о том что меня ждёт когда их будет двое,и беременной ходить уже так тяжело, только и делаю что лечусь всю беременность.. 😔 не знаю как отвлечься и не думать о том когда я уже рожу каждую минуту,дел дофига, ребенок ещё один,но несмотря на всё это в голове всё равно только это.. из за этого кажется что время тянется жутко долго