Как поднять уровень витамина Д и железа?
Девочки, привет)
Можете посоветовать терапевта, который поможет поднять уровень витамина Д и железа ?
Я уже устала пить все подряд, а результата нет
Комментарии
@qwerty1891, я покупала много дорогих методичек от нутрициологов и эндокринологов, чтобы понимать жалобы, анализы, куда копать и как эффективно лечить максимально безопасно и надолго
Плюс если не хватка фолиевой и В12 хуже усваивается железо...
У меня таже проблема, терапевт вам не поможет. К гастроэнтерологу обратитесь. Проблема в жкт, не усваивается. Ну и ещё их пить нужно во время еды, кофе чай не раньше чем через 1,5ч, я пью в обед так как утром у меня вечно кофе. Я ходила к Загорскому в Лодэ.
@alya_ya, я не обращалась. Читала книгу этого врача, соблюдала все правила приема и подняла «гинотардифероном» ферритин с 29 до 65 за 2 месяца
ссылка
@vikkis_, спасибо большое, это реально хороший результат
А читали обе книги ?
@alya_ya, железный аргумент читала. Скачивала на Флибусте вроде. Самое главное правила приема, на мой взгляд. Я до этого пила препарат и ничего. Еще дополнительно пила таблетку фолиевой, хотя в гинотардиферона есть, но я планировала беременность, и мне нужно было больше дозировка, может еще это сыграло свою роль. Пила на ночь
Я думаю, любой врач вам начнет с правил приема и если уже не получится даже так, то нужно к специалисту , сдавать дополнительные анализы
По витамину Д: сдайте кровь на ген VDR. Если этот ген есть, то витамин Д принимается вместе с К2 и в других дозировках. По поводу ферритина: сдайте гомоцистен( норма 5-7). Если он повышен, значит есть много дефицитов, одни из которых группы В( В9, В12, В2). Восполните дефициты- снизится гомоцистеин- ферритин сам в норма войдет. Если не войдет, то при приеме препаратов, начнет активно повышаться . Нельзя пить препараты железа, если повышен гомоцистеин!