Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
В ожидании первенца

Почему просыпаюсь в 5 утра от голода и не могу уснуть? Что делать, если бессонница?

Вот уже вторую неделю я просыпаюсь в пять утра как по будильнику с жутким чувством голода. Бывает, что стою и варю какую-нибудь кашу в это время, от того, что очень хочется 😁. Также появились проблемы с засыпанием, вот время два часа ночи, а у меня не в одном глазу. Хотя чувство сонливости есть, ощущаю, что хочется спать, а уснуть не могу. Это бессонница? 🌙

6

Комментарии

carolingcoleman

Carolina

Мама двоих (2 года, 3 года)

Это нормально. Вы прям меня описали во время беременности

ann_leksandrovna

Анна

В ожидании первенца

А как вы с этим справлялись/справляетесь?

carolingcoleman

Carolina

Мама двоих (2 года, 3 года)

вставала и ела, смотрела сериал. Время уже было больничного, т.е. на работу не надо, детей еще не было, мне ничего не мешало шариться ночью и спать днем 😅😀

carolingcoleman

Carolina

Мама двоих (2 года, 3 года)

это явление временное, как пришло, так и ушло. Главное много не наесть кг

mashagriciv

Мария

Мама дочки-младенца

Она родимая) очень хорошо помогает прогулка на свежем воздухе. В идеальном состоянии за час- два до сна, а можно и в ночь, если совсем не спите. А про голод, пользуйтесь и радуйтесь, что аппетит есть. У меня в 30 недель началась изжога и с каждым днем лишь усиливалась отпустило только после родов.

ann_leksandrovna

Анна

В ожидании первенца

Будем пробовать и проверять на практике. Спасибо)

Ненавижу ГВ: это нормально? Как справиться с чувством вины?

Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((

Почему хочется вернуться к абъюзеру?

Девочки, почему после расставания с абъюзером через время так хочется вернуться? Как будто всё плохое забылось, начинается какая-то ломка итд. Невозможно просто. И испытывет ли сам абъюзер такие же чувства или нет? Что хочет вернуть обратно в семью например. Что чувствует абъюзер?

Помогает ли музыка в наушниках отвлечься во время схваток?

Девочки, кому-нибудь музыка в наушниках помогла отвлекаться во время хваток? 🎧Или там не до нее? Уже дня 3 внутри тревожное чувство, что вот-вот скоро поеду в роддом. Хочется постараться отвлекаться и обойтись без обезболивания, если это возможно. 🧘🏻 ♀ Ещё взяла с собой массажный мяч, чтобы если что сжимать его в руке, и не напрягать все тело.⚾ Может быть есть еще способы облегчить ощущения?