Приветствую Вас девочки 🤍
Хотела поинтересоваться, был ли у вас когда-нибудь опыт с грушей во время беременности?
Может кто-то видел у Саши Белаир на ютубе видео, где она рассказывала про роды и ей рекомендовали с 4 месяца использовать специальную грушу для того, чтобы расширять промежность и потом сдавливать, тем самым тренировать и подготавливать свой организм к родам без разрывов и т.д. ?
Что вы скажете по этому поводу?