Девочки, как правильно переходить на один сон: фиксировать подъем-отбой или ориентироваться по времени бодрствования? Советы!
Девочки привет, подскажите при переводе на один сон нужно фиксировать подъем и отбой в одно время, или ориентир время бодрствования по возрасту?
Просто дочка около 2 недель на одном сне, все было нормально, 1вб 5ч 2вб 6ч, ночь 10ч, дс 2,5ч.
Получается до этого было в 8:30 подъем, в 14 00 сон до 4, и в 10:30 в ночь. Потом сместилось на 8:00 подъем, в 10 ночь. Теперь сместилось на 7:30 подъем в 21:30 ночь. Сегодня встала в 7:30 до сих пор не могу уложить. Не пойму, вернуть два сна, или как? Просто получается что ночь больше 10 часов она не спит, значит если я положу ее в 21:00 то и встанет она в 7. На следующий день получится в ночь уже в 20:00. И встанет она в 6. Не пойму никак что сделать то надо, перегул уже словили🫣
Комментарии
@vmashyha спасибо вам, я больше эксперименты ставить не буду, ориентир будет вб, как ночь пройдёт я и не знаю теперь...🫣
@future_simple21, да не за что)
Не угадаешь,может и хорошо проспит,а может и вскакивать,я всегда готовлюсь к худшему ахаха
Я на вб ориентируюсь, потому что дс может быть 1,5 часа, а может и 3. Логично, что она не уложится потом вечером в одно и то же время.
Да наверное так было бы логичнее.. потому что сегодняшняя попытка фиксации одного и того же времени оказалась провальной
сместила засыпание на 21 00, вместо 19 30. подъем в 5 так и остался, и сон ночной получается 8 часов ( плюс в 7 положу еще на подчасп-час) но и класть в 7 спать летом нереально
Блин, что я делаю не так????
Гуляем по 2 часа каждую ночь
Вот так выглядят сейчас наши сны:
Подъем в 7:30
Сон в 9:00 до 9:45
Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью)
Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая)
В ночь в 21:00
Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Крик души,когда детки начинают нормально спать?Ну хотя бы просыпаться 3 раза за ночь,казалось бы чем взрослее тем лучше должен спать ,а фиг там(((Сын просыпается каждые 10-30 минут.Да ладно ещё просыпается сто раз так и встаёт рано с 2 месяцев до 8 месяцев он вставал в 5-6,сейчас в 7 встаёт.
Подъем в 7
Первый сон с 11-12(12:30)
Второй сон с 16:30-17:30
В ночь в 21:30.
Я уже думаю может у него болит что-то?
Спим вместе ,у нас ГВ.
Почему ребёнок плохо спит?
Кто разбирается в режиме ребенка? 1,4 возраст
Встает в 7:00, сон в 10:30 на 1,5-2 часа. Потом сон в 16:30 на 1,5 часа, потом ночь в 21,
Что не так? Почему ночью спим плохо?)
Укладываю качая на руках..
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Я на вб
Сын не держит больше 5-5.5 часов
Поэтому отбой и подъем скачут,но не сильно