Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Девочки, приглашаю вас в чат по правильному питанию и похудению 🍅🥑🌽🥝🫐🍓ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ ✊💪👍У нас дружный чат с девчатами, мы Мотивируем друг друга, поддерживаем, делимся вкусными рецептами, лайфхаками по похудению ✍Так же проводим марафоны с призами, конкурсы и розыгрыши ☺🤗https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
Анна Султанова·
Мама сына (5 лет)
Да, если регулярно. Кардио
Марха··
Мама сына-младенца
Надеюсь
fati·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Можно но стоит понимать
Что красивое тело это 85% того что мы едим и только 15% спорт
Кристина·
Мама троих детей
Если будете в дефиците да )
Марха··
Мама сына-младенца
@murtazalievamarha1, как понять
Александра ·
Мама дочки (5 лет)
Приходите в чат худеть буду рада помочь вам.это бесплатно
Yasmina Beslanovna🙇🏼♀️··
Хочу
Александра ··
Мама дочки (5 лет)
@mainkaanad напишите пожалуйста ваш номер телефона добавлю в чат
Yasmina Beslanovna🙇🏼♀️··
@a85878774, 89899353205
Евгения·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
Евгения··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@murtazalievamarha1 https://chat.whatsapp.com/GxyFjxk644M80cn7EDeiEu держите
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Пришлите пожалуйста мне ссылку)(
Евгения··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
в личку скину))
Нюша·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Девочки, приглашаю вас в чат по правильному питанию и похудению 🍅🥑🌽🥝🫐🍓ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ ✊💪👍У нас дружный чат с девчатами, мы Мотивируем друг друга, поддерживаем, делимся вкусными рецептами, лайфхаками по похудению ✍Так же проводим марафоны с призами, конкурсы и розыгрыши ☺🤗https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
Мой результат за 2 мес