Как начать менять жизнь: челлендж
Всем привет 👋
Кажется у меня пмс и меня накрывает 😐
В голове стооолько планов и мыслей, но что-то мешает мне их реализовывать. Лень это или дисциплина не могу понять🫣.
Но хочу начать делать хоть что-то.
С завтрашнего дня начинаю челлендж, дедлайн 29 февраля.
Что я буду делать:
1. Ранний подъем и пост в Мл и в инсту!
2.Отчет о тренировке
3. Записывать задачи на каждый день!
4.Кушать маленькими порциями!
5.В инсту- не меньше 5 сторис в день!
6.Каждый день публикации в инсту и тик ток!
7.Научиться говорить НЕТ!
8.Откладывать по 1000 сом каждый день!
9.Баня, массаж-1 раз в 2 недели!
10.Не давать в долг!
11.Каждый день избавляться по 3 предмета!
12.Каждый день очищать телефон от лишнего!
13.Каждый вечер отчет в мл!
Выписала то что пришло в голову, буду Рада если будете свидетелем или можете присоединиться 🫶🏻
#челленджайдана
Комментарии
У меня бывает такой наплыв энергии и энтузиазма, но сейчас успокаиваю себя, не хочется не выполнять и терять доверие к себе как раньше делала
Новые привычки лучше внедрять по одной две в месяц. Желаю вам успехов ❤️
Спасибо за совет ❤️
Некоторые привычки у меня есть, у меня страдает дисциплина
Какое имя выбрать для нашей принцессы?
Мы ждём нашу принцессу 🥺💖
Имя решили дать уже при рождении, как было с и Гордеем.
Пока наш список такой:
1. Кира
2. Виталина
3. Герда
4. Ясмина
5. Юстина
Очень буду благодарна, если накидаете редкие, необычные имена для девочек 🤍
Отчество Кирилловна
Только не Латтея, Бээмвесса, Вайлдберислава пожалуйста 🤭🤣
Сколько давать анестезиологу?
Нужно тут опросы придумать как в инсте)
Ну подскажите, кто сколько давал анестезиологу?
1) ничего
2) 1-3 тысячи
3) 5 тысяч
4) больше 5 тысяч
Дети в школу в чистой одежде каждый день: норма или странно?
У кого дети-школьники,они каждый день надевают новую чистую одежду в школу?
Для меня это норма,каждый день-разный комплект одежды,так было всегда.Здесь читаю-1 юбка на неделю и 3 блузки, для меня это странно.
Что делать, если продолжаю отпаивать ребёнка при рвоте?
Девочки! Если отпаиваю каждые 3 минуты по 5 мл: алиарин, вода, сладкий чай, при этом рвота продолжается. Дальше отпаиваю? Или что дальше делаю?
Если не хотите стресса, не стоит менять резко образ жизни. Мозг стоессанет и когда не сможете выполнить весь список ( а он большой) лишний раз расстроитесь