Девочки, что делаете с чувством голода при похудении? Просто терпите?

Спасибо

Это например в случае между основными приемами пищи? Например позавтракали, до обеда еще 2 часа, а кушать хочется.

@mama_nastusha, да) вот сегодня я позавтракала в 6 утра, обед в 12 на работе, в 9.30 я ела яблоко, потому что хотела есть) между приемами и пищи получается

@toffie313, спасибо

Ты периодически худеешь или ты в своем комфортном весе и поддерживаешь? Когда питание налажено, знаешь свою норму, плюс спорт (возможно), уже ведь не испытываешь голод?

@mama_nastusha, я периодически расслабляюсь. Потом беру себя в руки и привожу к комфортному весу. Я когда худею голод не испытываю, у меня главная боль - сладкое. Главное его найти чем заменить