Как вернуться к нормальной жизни?
Так много вопросов
В интернет лезть не хочу, лучше узнаю из первых уст так сказать
Я уже писала, что столкнулась с панической атакой
Спрашивала у вас тут совета куда обратиться
Начала заниматься с психологом
Сейчас снова начала искать посты на эту тему и вижу, что все советуют к психотерапевту, типа психолог не поможет
Но почему-то к психотерапевту мне идти страшно. Я боюсь диагнозов, боюсь сильных таблеток, боюсь что так будет всегда. А я так не хочу
Я хочу жить нормально как раньше и не думать, что я поехала кукухой.
Девочки, реально ли вернуться к нормальной жизни? Ну скажите что это возможно без таблеток, ну пожалуйста😭
Комментарии
До беременности у меня случались единичные случаи па, грубо говоря раз в год. А после родов понеслааась... 😵
В каждый приступ муж был рядом, ночами если было, то муж меня прям качал сидя на кровати, как дочь качали.. По-немногу я начала приходить в себя и понимать причину 🙏 Всё рассказывала мужу, все картинки, эмоции, становилось легче, но на время. Атаки случались почти каждый день(((
Потом реже через какое-то время. Потом я нашла массажиста, делающую китайский массаж 🔥 (это не просто помять спину) Ходила раз в неделю на лимфодренаж всего тела, делался, конечно же руками, без всяких приспособлений (как сейчас модно в салонах аппаратной косметологии). И у меня стали откатывать па, голова становилась светлой, разум возвращался 👍❤️
Повторюсь, я нашла нужного для меня массажиста (которого я долго искала), нужные руки, с нужной энергетикой 🔥🙏
Сейчас атак не стало совсем 🤞👍
Грубо говоря, опять вернулись те самые раз в год🙏🙏🙏
Желаю автору и всем девочкам поскорее избавиться от этой напасти 🤞🤞🤞❤️❤️❤️
@tarasova_lilya всё хорошо!!!🙏 И будет хорошо!!!👍 Ваши родные и любимые рядом ❤️ и весь момлайф🔥🤞
Работайте с психологом, я клинический психолог и беру в работу клиентов с па, просто как правило атаки это симптом, и мы разбираемся с тревогой и они уходят
У меня тоже были па.
Вроде справилась сама. 3 года уже прошло, пока отлично.
Вам нужно понять причину ваших па. Тогда проще будет от них избавиться.
У меня была очень тяжелая форма, помог как раз именно психолог. Какой смысл глушить симптомы препаратами если проблема глубоко в голове.
Согласна полностью
Вы справились, больше не преследуют вас па?
@tarasova_lilya, с тяжелой формой слава богу да. В легкой форме до сих пор бывает, в последний раз были когда узнала что беременна, видать как триггер сработало. Но такие панички меня не пугают уже, с ними легко справляюсь.
У меня были па, случаются редко, но был период, когда были очень часто, справилась без психолога и других специалистов, без таблеток.
@tarasova_lilya удачи вам в решении этой проблемы 🌸
Что плохого в лекарствах? Кто-то пьет от давления при гипертонии каждый день таблетки или при проблемах с щитовидкой всю жизнь или с сахарным диабетом колят инсулин каждый день, ничего такого в этом нет🤷🏻♀️
Вам не помогает если, ищите другого психолога, они не все одинаково полезны. Ну или уже сходите конкретно к психотерапевту, которого вам посоветуют девушки, что обращались к нему с па и он помог.
@tarasova_lilya, ну на всю жизнь надо магний пить, и что такого, витамин D, потому что у нас солнца нет. Это не то, чего надо бояться)
@camelia1, ну одно дело витамин, который приносит пользу, а другое дело антидепрессанты, которые делают из человека овоща простите
Ну вот именно такое у меня понимание, а я не хочу быть овощем. Я хочу так же радоваться радуге и удивляться первому снегу как в первый раз
@tarasova_lilya антидепрессанты не делают из людей овощей😐
После психотерапевта получилось вернуться к нормальной жизни. Без таблеток. Уже четвертый год живу без ПА