Как взять себя в руки?
Как взять себя в руки? Дочке уже 4 мес, а я каждую неделю пытаюсь хоть с чего-то начать. Уже и трекер привычек сделала и план прописала, как только не мотивирую себя - не могу! Сладкое исключить не могу. Элементарно массаж щеткой забываю делать ежедневно. Степпер уже пылью покрылся.
Бля 🤯🤯🤯
На фото я после вторых родов. Сыну было 3 мес, я взялась за себя и за месяц достигла этих результатов. И тренила каждый день, и питание держала и массаж каждый день и скрабирование.
А сейчас просто не понимаю что не так. Я даже не могу сделать первый шаг - перестать есть после 18:00.
Что это? Недосып? Может попить пиколинат хрома? Может старость уже? Или я просто ленивая жопа? Хотя желание есть дикое. В зеркало смотреть не хочу.
guzeeva·Мама двоих (младенец)
Ой я пока даю себе время отдохнуть , тоже хочу былую форму свою, кубики на животе , попу подтянутую , сильную спину , хочу в бассейн , но много «но», знаю что это временно но тяжело морально 😓 муж вечерами работает , а днём младший без меня не спит, приходится выбирать его сон - либо себя , но зная себя я спокойно не позанимаюсь , буду нервничать а это еще хуже
МУж у меня брал питание на 3 недели, с самым маленьким калоражем+спорт тренировки, бег - капец он скинул вес . Дорого , но можно потом примерно все это готовить дома уже ,ну и конечно сладкое и булочки постепенно убирать 😐 но я лично без сладкого не смогу (
·Ответить