Книги перед сном: что почитать на второй неделе режима? Внутренняя опора и Кочевники для вечернего чтения
Вторая неделя режима и мое любимое укладываться в кроватку с книгой, маркерами и читать перед сном.
Сейчас у меня две книги на смене. Первая - «внутрення опора», вторая - «кочевники»
Укладываю дочу в 9 вечера на кроватку, в 9:30 она обычно уже спит. В садик просыпается в 7:30 утра
Sule·
Мама троих детей
Расскажите как наладили такой режим? В садике днем сколько часов спит?
A·
Мама дочки (4 года)
Кровать у вас красивая 😍
Хоп·
Мама сына (2 года)
В садике спит?
Saltanat·
Мне 33 года, и я вот только месяц как поняла, насколько важен режим для моего организма. Ранее если ложилась после 00:00 , утром могла нормально вставать. А сейчас, даже если лягу в 00:15 то в 7 утра еле встаю, и весь день хожу вялой. Доча у меня спит в 21:00-21:30, а у меня после 22:00 уже паника, срочно доделываю все дела и ложусь до 23:00 что бы уснуть до 00:00. Эх, старость😂
Ais·
@vodjdhaixbfjl, @sulesha, спит, часа два по моему 🙂