Девчонки, старшая дочь занимается профессиональным спортом, тренировки интенсивные, каждый день кроме воскресенья. Просит купить ей протеин, девочки пьют, ей тоже надо. Кто разбирается, что скажете? Можно в таком возрасте? Сама она очень худенькая, но дефицита в весе нет по возрасту и росту. Информацию адекватную я не нашла на этот счёт.
P.s. С фотки ржу😁, такая деловая
Комментарии
У меня область ЖКТ не обследована, а проблемы есть точно, только усугубится состояние. Но это мое мнение, может мнение "мамонта". @mamaarishi
В таком возрасте только навредите. Приучайте ее к мясо-костным бульонам, холодцу лучше
@mamaarishi, ну протеин это синтетика жесткая, его есть смысл пить тогда, когда налажен жкт, чтобы он усваивался как надо. А у девятилеток, да и не только, преобладает сейчас высокоуглеводное питание, а это низкий белок=сниженная кислотность желудочного сока=воспаление тонкого кишечника и ферментная недостаточность. Он пойдет не в пользу, а во вред, потому что и без этого дает на поджелудочную нагрузку.
@mams46, холодец это прежде всего правильные жиры и аминокислоты
Не стоит, это химия и забивает сосуды.
Достаточно из продуктов.
Занималась профессионально лёгкой атлетикой в старших классах, тоже пробовала пить протеин - у меня от него пошли сильно прыщи... 😬
Креатин лучше подошел
@mamaarishi глядя назад, я бы себе посоветовала просто хорошие витамины пить и спать побольше))
А тогда тоже была под влиянием тренера и моды на добавки😢
@bmw_ria, спит хорошо, но слабенькая, как будто сил нет, может это я по-мамски так:)))) тренер говорит нормальная она😂
Меня заинтересовало, что может хоть белком будет запитываться, но почитала, что детям вобще нежелательно🤨
@mamaarishi ей всего 9) и тренировки каждый день. Это выматывает
Ой ну протеин такой же белок ))
Просто если ест в нормальном количестве, значит протеин не нужен
Если малоежка - пусть пьет )
Ест, по моему мнению, плохо! И в основном догоняется быстрыми углеводами. Но вес в норме по всем показателям
Это какой? Они везде такими банками огромными продаются, я бы хотела что-нибудь чисто на пробу ей
@mamaarishi, в магазинах спортпита продают протеин в маленьких упаковках на 1 раз , они во многих тц эти магазины есть , в граде , в мп , 5 столиц точно вот есть
Я в этом не разбираюсь, но я себе боюсь покупать, а уж 9 ребенку не стала бы давать. Если только после консультации гастроэнтеролога и его назначений.