Защемление между лопатками
У кого-нибудь бывало такое, что резко защемляет между лопатками и не можешь ни встать, ни сесть? За год три раза такое было, муж поднимал, аж слезы из глаз.. на обезболивающих только.
врач прописал сначала сирдалуд, потом курс уколов комбилипен, Мелоксикам, гимнастика и пр. Помогло на полгода, а вчера опять бахнуло, сегодня рука немеет.
Расскажите, пожалуйста
Комментарии
А что за техника ?
Я занималась плаванием, ничего не беспокоило. Родила - и пошла разваливаться
@sunlovepeace в смысле не просто "лягушечкой" поплескаться. Например, я прихожу и плыву 10 бассейнов брассом, потом 10 бассейнов кролем, потом на спине и т.д.
@nastasia_and_co а, поняла. Подумала, что техника для спины какая-то)))
У меня на такие случаи схема немного другая: сначала снять воспаление: Вольтарен, Амелотекс, Артоксан проколоть; затем миорелаксант-Сирдалуд длительно, параллельно витамины- Б1, Б6, Б12. 2 раза в год пропить хондропротекторы. Когда подотпустит, тогда упражнения на постоянке. Йога отлично помогает, но первое время без скручиваний
Спасибо! Про хондопротекторы впервые слышу. Только группу б два в год прописали
Мне кажется после мануального надо на йогу. Аккуратно. И постоянно.
@sunlovepeace, главное аккуратно и бережно) но в йоге иначе нельзя) там вообще дергаться опасно) поэтому я ее так люблю😄 резкий спорт, где дергаются, не для меня)
@getbackjojo ладно, все буду пробовать))) я на все готова уже, потому что лежать в позе зю несколько дней вообще не хочется )))
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
У меня похожая проблема была, только в двух отделах: крестцовом и грудном. Амелотекс, артоксан/Мелоксикам. Прошло когда начала в бассейне плавать (по технике) на регулярной основе, 3 раза в неделю. Уже год не беспокоит.