Протеин для новичка: как выбрать и подобрать, какой купить?
Купила я значит абонемент в спортзал, так вот знаю что многие покупают протеин , тоже хочу попробовать , но не знаю кто подбирает , как понять , подходит тебе этот протеин или нет ? К кому обращаться?😅 или просто по отзывам в вб брать ? А какой вы покупаете ? 😃
Комментарии
Привет 🌸
Можешь посоветовать какой брать?) если ещё ссылку на вб вообще будет отлично 😅💜
Ищу хороший протеин, набрать мышечную массу(попу), но сам вес не хочется совсем 🥲
Бомбар нравится
Заказываю через бомбар плюс прихватываю протеиновые батончики и печеньки 😀
Рецепты смузи для детей
Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻
Шпинат+ананас+банан+протеин
Черника+овсянка+финик+молоко+протеин
Творог+финик+банан+молоко+протеин
Девочки, есть у кого белок понижен ? Какой вы можете протеин посоветовать ? Знаю на айхерб есть куча вариантов , ну какой лучше я никак не разберусь 🤷♀️
Девочки кто детям даёт протеин? Можете пожалуйста поделиться какую фирму покупаете и какой именно протеин , что бы дети пили его!
Девчонки, какой протеин пьёте?💪🏼💪🏼💪🏼
Какой протеин выбрать: советы по вкусу и покупке
Девочки, пытаюсь добавить белка в рацион. Понимаю, что систематично не могу добрать около 30 гр.
Посоветуйте, пожалуйста, ваш любимый протеин. Важно: чтоб можно было попробовать в маленьком объеме, сливочный/ванильный неприторный вкус, чтоб хорошо размешивался (лучше без шейкера). Хочу мешать с молоком и делать кофе на протеине.
И где вы покупаете его? Посмотрела на маркет плейсах - через один отзывы, что подделка.
Если протеин, то только изолят. Это самая лучшая форма белка. В других смысла нет)