ПП вафли: вкусный завтрак для похудения! Рецепт с овсяной мукой

Вкуснейшие ПП вафли😍

*🥰ПОМОГУ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ, ЗАГЛЯДЫВАЙ НА СТРАНИЦУ🥰*

Идеальный вариант для завтрака или перекуса.

Кстати, овсяную муку можно сделать самим, измельчив овсяные хлопья в блендере.

Ингредиенты на 1 порцию:

•Яйцо - 1 шт

•Сироп топинамбура или мед - 1 ст.л.

•Оливковое или кокосовое масло - 1 ст.л.

•Ванилин - на кончике ножа

•Молоко - 120 г

•Овеянная мука- 60 г

•Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

В чашу разбиваем яйцо, взбалтываем. Добавляем остальные ингредиенты и вымешиваем тесто.

Выпекаем в вафельницы до готовности.

Если вафельницы нет, то можно пожарить на сковороде как оладушки.

Приятного аппетита!

#похудение #пп #ппвафли #похудениебездиет