Сочная рыбка с овощами: простой рецепт для похудения!

Сочная рыбка с овощами🔥

🥰ПОМОГУ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ, ЗАГЛЯДЫВАЙ НА СТРАНИЧКУ🥰

Любые овощи - в общем 200г на порцию

(у меня смесь цукини, паприка, черри)

Красная рыба - филе на коже

Для соуса:

Оливковое масло

Сок лимона

Немного меда

Чеснок

Соль

(Готовить не обязательно в лодочках из пергамента, можно просто в форме, но так сочнее и красивее🙂.)

Овощи нарезать кубиками. Выложить на пергамент. Посолить.

Филе поделить на кусочки по 3-4 см. Затем сделать надрез до кожи, не прорезая ее. Развернуть и выложить сверху овощей.

Для соуса все смешать и полить им рыбу.

Запекать на режиме гриль при 180°, около 25 минут.

Наслаждаться вкусным и полезным ужином🧡