Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Елизавета
Елизавета
Мама дочки (2 года)

Легкий салат с курицей, черри и сыром: худеем вкусно!

ЛЕГКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ

*ПОМОГУ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ, ЗАГЛЯДЫВАЙ НА СТРАНИЧКУ*😍

Ингредиенты:

- Куриное филе - 400 г

- Лист салата - 1 горшочек

- Томаты черри - 250 г

- Сыр классический - 80 г

- Сметана 20% - 3 ст. л.

- Горчица - 1/2 ч. л.

- Соль - 1/3 ч. л.

Приготовление:

1. Куриное филе отварить. Довести до кипения, снять пенку и варить 20 минут до готовности. Разделить филе на мелкие волокна.

2. В чашу измельчить лист салата. Добавить отваренную курицу, нарезанные пополам черри, натертый на крупной терке сыр.

3. Для соуса смешать сметану, горчицу и соль. Здесь можете регулировать по вкусу. Либо заменить на майонез.

4. Заправить салат и смешать. Все готово!

⠀