Кто сидел на голодании? Любом. Скажите, как дела спустя 5/6 месяцев? Правда, что вес опять возвращается? Конечно, если все подряд жрать, я думаю, что легко опять поправиться 🤷♀️ а если придерживаться легкого питания и спорт, то результат от голодовки сохраняется?
Какой у вас крем для лица с SPF ? Чтобы легкий и действенный. А то жарит уже не по-детски #ksuberry_beauty
Кто сказал, что третьи роды самые легкие??? Но я это сделала💪
Какой ваш любимый парфюм сейчас?) Последнее что мне понравилось Hayati Attar ☺ хотелось бы что-нибудь наподобие)легкое, ненавязчивое. Присматриваюсь к Mango Skin, может у кого-то был этот аромат? Где брали,кроме ЗЯ?
Всем мамам, кто считает, что потом легко становится, посвящается. Легко то оно легко, но опасно не менее
Вот я тут думаю 🤔 Многие пишут: «Легких Вам родов» а бывают они вообще эти легкие роды ?
Ирина·
Мама троих детей
Надо питаться с занижение калорий на 200-300 калорий. То есть 1500-1600 калорий в сутки. Нормальное похудение 2 кг в месяц. Есть надо все рыбу мясо крупы овощи и фрукты.
Тогда и метаболизм разгонится и назад вес не придет!!!!
pupsik·
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
Также на голодовке сидела. Но что-то не зашло
pupsik·
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
Здравствуйте я сидела на иг где-то пол года. 20/4 . Похудела на 15 кг. За первый месяц -6 кг, за второй еще где-то 4 и так далее. При том что эти 4 часа ела все подряд . Потом как начала увеличивать время все так и вернулось. С плюсом 🥲🥲🥲
tashia_bru··
Мама двоих (младенец)
А вот эти 20 часов даже воду нельзя пить?
pupsik··
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
@tashia_cru, нет пила без проблем сколько хотела около 2 литра в день
Сквидди·
Мама сына (2 года)
Конечно, сохраняется
Я не сидела, но подруги есть.
Пока сидят, соблюдают, все в порядке. Как только начинают есть как не в себя, поправляются
Сквидди··
Мама сына (2 года)
Не обязательно лёгкое питание, просто дефицит калорий и все.
Я сейчас вот на ПП села, сегодня неделя. Уже вижу, как живот уменьшился.
Один день был читмил, потому что день рождения братишки был. И знаете, я уже почувствовала, что не могу есть столько,сколько раньше ела😅
Не знаю, это желудок уменьшился или же просто психологически не хочется уже)