Почему нужно чистить зубы 2 раза в день?

Как образуется кариес?

Кариес - это многофакторный процесс, поэтому для начала кариеса необходимо совпадение нескольких причин.

Три основные составляющие кариеса:
Зубной налёт ➕ Кариесогенные микробы ➕ Углеводы и сахара

Кариесогенные микробы прикрепляются к зубному налету🦠
Они питаются углеводами и сахарами, которые потребляет их хозяин 🍭
В процессе жизнедеятельности эти микробы выделяют кислоты. Кислоты остаются на поверхности зуба и вызывают деминерализацию (вымывают минералы) 🦷

В это время мы видим начальный кариес в стадии белого пятна (или часто белой полоски вдоль десны).
На этой стадии мы еще можем остановить кариес и вернуть минералы зубу - с помощью правильно подобранных зубных паст и реминерализирующей терапии.
Если этого не случилось, кариес начинает увеличиваться в размерах и в глубину.

Так почему же нужно чистить зубы 2 раза в день? Почему недостаточно 1 раза в день?

Как раз-таки потому, что во время чистки зубов мы убираем налет с поверхности зуба. Тогда бактериям некуда прикрепляться, и они не смогут выделять вредные разрушающие кислоты 👹

Необходимо как минимум 12 часов для того, чтобы произошел этот процесс.
Если мы убираем налет 1 раз в 12 часов (то бишь 2 раза в день), бактерии не успевают сделать свои грязные делишки, и процесс деминерализации не успевает наступить, ура! 🥇

Надеюсь, что с понимаем этих процессов, для вас фраза «нужно чистить зубы 2 раза в день» станет не просто рекомендацией.
Теперь будет понятно, почему и для чего🙌🏻
И теперь, когда вам захочется пропустить вечернюю или утреннюю чистку зубов у себя или ребенка, вы будете делать это осознанно, оценивая все риски😄

Кстати, у ребенка эти процессы идут во много раз быстрее, так как зубки еще неминерализиванны сами по себе. После прорезывания необходимо еще 2-3 года для того, чтобы зуб окреп.
Поэтому тут риски развития кариеса умножайте на 100500❗️

Признавайтесь, сколько раз в день привыкли чистить зубки себе и детям?👇🏻