@ola-la-laaaaa уже нет, да понятно, что сейчас начинается медленный период, пытаюсь найти мотивацию, чтобы не послать всё 😁 нелёгкий всё же это период. Осталось приблизительно 2-3 кг для полного счастья, а времени на это не менее 3х месяцев ещё надо
Оля, вы в Крит дни взвешивались ? Я капец так расстроилась
...в первый день +1 кг !!!! На второй день мес встала плюс ещё 200 грамм!!! Сбросила то всего ещё 2,5 и тут на те.....
Я веду пищевой дневник,считаю калории, много хожу и ухаживаю за кожей. Перейдите ко мне на страницу, там каждый день выкладываю что ем с количеством калорий