Как справиться с аппетитом? Лайфхаки для контроля
Девочки посоветуйте , как Вы справляетесь с аппетитом?)) пробовала по чуть чуть, потом пробовала ограничивать себя, плюс разгрузочные дни , вышло только пол дня 🤣 и дальше после еще больше кушаю🫣 не хочется много наедаться так как тяжко уже дышать , а желудок не понимает просит и просит … может лайфхаки есть ?)))
Комментарии
@elen1463333, сколько набрали ?
Пересмотреть рацион того что едите: просто ешьте больше овощей.
Спасибо самое и удивительное , что прям ужасно тянет на сладкое и т д …. Больше чем обычно🙆♀️
@elen1463333, внушите себе что сладкое вредно для ребенка, может так поможет бороться. Представьте что у вас гсд и нельзя
@boyaka, да я уже так же гине своей говорила ) запретите мне) напугайте )))
завтракаю супом. впоследствии завтрак стал моим самвэым плотным приёмом пищи. дальше в течение дня питание легче и легче. вечером уже ничего не хочется. если чувствую голод, значит, энергия закончилась, иду спать
как я уменьшала порции, придя к дробному питанию. каждый раз выходила из-за стола чуть голодной. садилась есть, когда понимала, что сейчас будет не перекус, а полноценный приём пищи. так и получилось, что есть стала чаще, но меньше по объёму
дальше плотность блюд снижала от утра к вечеру, как описала выше
@an_st_siia, спасибо большое. Тоже читала где то , если кушать с утра плотно чувство голода потом уходит… и кстати лечь спать идеально , посмотрим во сколько моя энергия уйдёт сегодня 😎😁
Мне ничего не помогает🙈 Ем раза в три больше чем до беременности.
Вот тоже самое аппетит просто неконтролируемый 🫣🫣🫣
Наедаться лучше в первой половине дня, когда впереди еще много физической активности)
Ну как сказать , активность дело такое , бывает есть. А бывает нет от слов а совсем 🤣
Я конечно попробую, но что то сомневаюсь в себе 😁🫣🙃
@elen1463333, можно заменить на клечатку) капустные салаты!
Да вода наверно все же поможет, но после стакана воды , как будто все равно столько же и съедаю…🙈
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какой у вас срок?