Как снизить уровень кетонов на кето-диете?
Девочки кто в кето понимает, на кето я чуть больше 3ех недель, последние дни полоски показывают 16ммоль, многовато. Как привести в норму кетоны? Могут ли так повыситься от простуды?
Комментарии
Читайте также
Кета или горбуша: что вкуснее и сочнее? Сравнение вкуса и сочности, стоит ли брать кету?
Кто пробовал рыбу кету и горбушу ? Я всегда горбушу брала , но хочу кету , потому что у нее стейки большие 🥲 Но говорят она сухая чем горбуша . Так вот , сильно ли отличается вкус ? Я брала еще сёмгу , она больше нравится , так как не сухая как горбуша , а если кета еще суше , то не знаю стоит ли брать из за размера ее
Кето или ПП?
Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?
Кето диета для мам: как похудеть без вреда для здоровья?
Кто знаком с кето диетой?
Девочки , если у нас нет аллергии на красную рыбу ( давала кету на пробу все норм ), я же могу суп с кеты ребёнку…
Девочки , если у нас нет аллергии на красную рыбу ( давала кету на пробу все норм ), я же могу суп с кеты ребёнку сварить ?
Кто сидел на кето? Какие результаты и вес после выхода?
Девочки сидел, кто на кето? Как результаты, как потом с весом после выхода из кето? Я пока решила посидеть на низкоуглеводке, за 3 недели минус 4кг. Но у меня и вес большой
Марина·
Сколько углеводов у вас в день?
Марина··
@margarita465 Ее много нельзя тоже, замена на китайскую и огурцы.Иначе в почках соли осаживаться будут
Маргарита··
Мама сына (4 года)
это я и имела ввиду) капуста свежая, капуста квашеная иногда, китайская, айсберг и смесь салатные в пакетах, под настроение все)
Марина··
краснокачанная тоже отлично, сквасьте ее сами с морковью и свеклой.Китайские салаты, корейские салаты можно делать.Только делайте и пусть настаивайте,чтобы сахар съедался
Алёна·
В фат сикрет спросите, там точно в теме
Маргарита··
Мама сына (4 года)
Это приложение? Там форм есть?) Или я путаю что то🤪
Алёна··
да, приложение. Подсчет калорий в формате блога
Маргарита··
Мама сына (4 года)
не знала про блог) спасибо)