Как побороть аэрофобию перед полетами?
Как справиться с аэрофобией?
Предстоит три самолёта туда и три обратно 🥺
Комментарии
Тяжко, первый взлёт прям очень. Рядом сидящие мужики спасали кто чем) водой, наушниками. Выпила две таблетки новопассита, не помогло вообще.
@ks1904 да, переживали прям за меня😄 на снижении и посадке тоже отвлекали😁
@nedvijimost_krd, дышите глубже при взлёте/посадке, крепко сжимайте подлокотники, пейте воду маленькими глотками или попросите леденцы
У меня сестра боится летать. Настойка пиона её очень выручает)
Наверное, самый надёжный способ, но боюсь, не возьмёт на таких нервяках.. попробую
Не думать об этом. Я боюсь летать, когда думаю доя чего мне это надо отпускает, самолет безопасный вид транспорта.
Ага, я на похороны лечу... Таблетки надо было взять дома, я не подумала, башка не соображает (
Принять тот факт, что опасность может поджидать даже не выходя из дома, и если смотреть на статистику, в тех же автомобильных авариях люди значительно чаще получают угрозу жизни и здоровью, недели чем в самолетах
@ks1904 как вариант, но тогда с третьего самолёта тело ползком выползет)
Как вы? Справились?