Какой конкретно анализ нужно сдать , чтобы проверить дефицит кальция ? Хочу понять надо его пить мне или нет . Где то читала , что по анализу дефицит вообще выявить нельзя и это фигня , так ли это?
Комментарии
Мне сказали, что если какую-то определенную порцию молочки не съедаю, то надо пить. Молочку я ем/пью мало, поэтому кальций допом пью все беременность. Недавно кровь сдавала на кальций - все равно низкий, но дозировку поднимать не надо сказали. У старшей были очень плохие молочные зубы, врачи сказали, что это у меня кальция не хватало значит, теперь опасаюсь.
В третьем триместре кальций пить только при острой необходимости по назначению врача
Магний б6 форте пью всю беременность, когда у врача спросила нужно ли мне принимать кальций , она говорит если принимаете витамин д ,то не надо 🤷🏼♀️ поэтому и думала может сдать
Насколько я знаю, кальций допом нужен только в период менопаузы, когда у женщины многое меняется в организме и из-за гормональных изменений она его терять начинает.
А так не нужен он. Магний нужен.
Это правда. У меня когда был остеопороз сдавала как-то кальций в моче и то там было пипец как сложно целую банку и как то сложно собирать было с примудростям.. В общем пипец и не очень информативно - грубо говоря это сколько выходит. У меня было почти 0, значит не выходит
Во время беременности сдавала "кальций ионизированный" - анализ крови там будет еще менее информативно, но все таки границы.
Кальций во время беременности пить не желательно - может быть крупный тяжёлый малыш, из-за остеопороза мне назначали 2 раза курс по месяцу на 3м месяце и на 5 месяце (и то ребенок был маленький)
Лучше всего это:
1) обязательно поднимайте витамин д, чтобы был минимум 50ед
2) магний для поддержки кальция
3) я ела йогурты и белые сыры, в них больше всего кальция. Если тянет на йогурт, сыры и мел, прямо пипец как -> значит кальция нет, вот я бы сказала главный показатель. Норма 1000ед, это гдето 2-3уп йогурта в день + ну и грамм 200-300сыра
@natik_23, стараюсь есть каждый день и сыры и йогурты и кефир , молоко и т.д.
У меня есть подозрение на симфизит и мне назначали кальций до 34 недели