Что лучше: пить витамины группы В или проколоть?

Проколите Вы синтетическую форму, во первых она быстро выведится, т.к бэшки водорастворимые, во вторых побочка на ту же мильгамму- белые прищи по лицу и телу гнойные, проходила и сама и мужу кололи, долго сыпало ппц.

+ у многих есть поломка гена, которые усваивают именно опред формы витамина группы В, например не цинобаколомин, а метилкобаламин, не фолиевая кислота, а в форме фоллатов. И побочки не будет, и пользы больше 100%, Вы задайте тот же вопрос своему нутрициологу, они обычно не просто назначают абстрактно, а говорят где и в какой форме нужно купить тот или иной препарат

Зависит от уровня б12 и гомоцистеина

Если гомоцистеин 7 и ниже достаточно пропить, если высокий то быстрее будет проколоть мильгамму

Ну и зависит вам просто для здоровья или вы планируете беременность

Пью нейромультивит

Считается, что в/м лучше усваивается, быстрее.

Но мне Мильгамма не пошла, например, мне от них плохо было.

Мильгама если в/м )

Солгар В комплекс

Всегда колю

Всегда кололи, сейчас решила пропить. Пью мильгамму и Фолибер. Врач утверждает, что разницы нет, как принимать.

Болючие, но лучше колоть конечно.