Что лучше: пить витамины группы В или проколоть?

Болючие, но лучше колоть конечно.

Всегда кололи, сейчас решила пропить. Пью мильгамму и Фолибер. Врач утверждает, что разницы нет, как принимать.

Всегда колю

Солгар В комплекс

Мильгама если в/м )

Считается, что в/м лучше усваивается, быстрее.

Но мне Мильгамма не пошла, например, мне от них плохо было.

Пью нейромультивит

Зависит от уровня б12 и гомоцистеина

Если гомоцистеин 7 и ниже достаточно пропить, если высокий то быстрее будет проколоть мильгамму

Ну и зависит вам просто для здоровья или вы планируете беременность

Проколите Вы синтетическую форму, во первых она быстро выведится, т.к бэшки водорастворимые, во вторых побочка на ту же мильгамму- белые прищи по лицу и телу гнойные, проходила и сама и мужу кололи, долго сыпало ппц.

+ у многих есть поломка гена, которые усваивают именно опред формы витамина группы В, например не цинобаколомин, а метилкобаламин, не фолиевая кислота, а в форме фоллатов. И побочки не будет, и пользы больше 100%, Вы задайте тот же вопрос своему нутрициологу, они обычно не просто назначают абстрактно, а говорят где и в какой форме нужно купить тот или иной препарат

Витамины с iherb 🌿

Очень много в наличии, также оформляю под заказ

✅ ТГ: https://vk.com/iherbastra

✅ ВК: https://t.me/iherb_astra

✅ Инста: @iherb.astra

Присоединяйся, буду рада помочь 🤗

Любая доставка 🚚

Советую этот комплекс, здесь отличный состав и дозировки 👍