Где брать силы на детей и как перестать есть сладкое?

Ну у вас веселый возраст деток. Если муж есть от отправляем его в какой либо, развлекательный центр для детей и отдыхаем дома.

Сил вам💪🏻я тоже заедаю сладким, хотя знаю, что это порочный круг🤦‍♀️

Понимаю вас! Сил и постараться найти помощь, муж, мама, может помощницу раз в неделю

Я иногда не знаю где. С января мне прям стало тяжело. Вся нервная и психованная

Пока не начнёте высыпаться и отдыхать со сладким вряд ли решится, на этом обычно держатся последние нервные клетки.

Дыхательные техники помогают

Если каждый день хотя бы по утрам, уже намного лучше состояние будет

Вот крутая техника и довольно простая⬇️

https://youtu.be/p_noYTiOwV0?si=H1rx9AQ4_rmKYvmr

https://m.youtube.com/watch?v=LJLanvRn4Ec&si=Yw3Ak1kk4zV1pin5

Я прямо сейчас после истерики младшей,и наконец то уложив её спать, пью чай с медом)

Тоже сладким заедаю, но сейчас пытаюсь конфеты, печенюшки и мороженое заменять на сухофрукты, орешки и мед

Меда много не съешь, и вроде сладкое поел

Как перестать есть не подскажу 🙈

Силы найти … не знаю даже , просто понять , что надо .

Я вот легла в 2 ночи , у мужа был др , общались с ним . В 7 нужно было уже срочно вставать 😃. У сына матч важный был на хоккее , малышам в садик нужно было ехать . Тут хочешь хочешь , хоть нет - но с 6 утра уже был будильник , в 7 30 встала . Дети уже встали к этому времени сами , и такие мам , мы что проспали ?? А как же хоккей . Так что как бы … Приходится быть позитивной и веселой . Надо есть такое слово 🙈🙈🙈

Перестать есть сахар, после него сначала эйфория, а потом провал в грусть и нет сил, посмотрите фильм Сахар

Сходить к врачу

Муж работает 7/7, значит зарабатывает деньги.

Вы приглашаете от финансов няню на 3-4 часа в день, занимаетесь своими делами.