Как понять рецепт? Помогите прочитать рецепт в комментариях и ответить на вопрос про таблетки и экстракт.

Доброе утро.
Помогите прочитать рецепт. В комментариях .
Не могу понять ничего.

И может кто знает сразу вместе принемать таблетку и этот экстракт или отдельно?