Быстрый ПП завтрак за 5 минут: рецепт сытного завтрака для похудения с КБЖУ 178/12/4/6

С этим завтраком за 5 минут останетесь сытыми надолго *помогу тебе похудеть, заглядывай на страничку*

✅КБЖУ на 100 гр: 178/12.4/9.6/10.6

Ингредиенты:

- яйца 2 шт

- ветчина 30 гр

- лёгкий сыр 20 гр

- тортилья 1 шт

- зелень по желанию

- помидоры 20 гр

- масло для смазывания сковороды 1 гр

- соль, перец по вкусу

ПП рецепты🍏