Какое дыхание в схватках реально помогает?
Девочки , подскажите какое дыхание в схватках - родах вам реально помогло ?
Начинаю готовиться морально потихоньку 🫣
Лучший комментарий
Комментарии
Да,реально помогло. К сожалению,воспользовалась этим умением только во вторые роды,в первый раз ничего об этом не знала. Изучите этот вопрос,ужасные схватки пережила благодаря дыханию,ну и в сами роды правильное дыхание очень не помешает
Отметок «Нравится»: 0
Да, это как минимум успокаивает.
В первых рядах дышала как собака, воздуха не хватало, на панике была. Во время вторых изначально дышала спокойно, где-то песни тихонько пела, было спокойнее и по ощущениям легче
Отметок «Нравится»: 1
👍
Мне не до музыки было, поняла, что тишина нужна 😴 ещё бы соседние родовые не орали 🤪
А так да лучше всё что можно с собой взять и музыку и ароматизированные масла которые расслабляют и нравятся
Отметок «Нравится»: 0
Посмотрите на Ютуб видео Александра Кобаса, он там очень здорово все рассказывает
Отметок «Нравится»: 2
Никакое( все пошло не так, как ожидала. В итоге уже перед самым финалом взяла, себя в, руки, услышала акушерку
Отметок «Нравится»: 0
Вдыхаете носом и выдох представте что во рту у вас трубочка и вы выдыхаете в нее
Мне очень это помогло и врач меня похвалил за это 🤭
Я даже не кричала во время родов
Тихо спокойно родила за 4ч 🤪
Отметок «Нравится»: 0
Забудешь как правильно дышать 😂😂😂
Оба Раза готовилась ,а по факту вообще всё из головы вылетело ,главное акушерку слушать ,она подскажет )
Отметок «Нравится»: 0
Вот тут посмотрите, мне помогало https://youtu.be/JsbXkIrkQf4?si=Inxl9Yd1d2WNCoA7
Отметок «Нравится»: 1
так а без боли невозможно!) это ж целый человек рождается,как без нее!?)) но дыхание облегчит процесс
Отметок «Нравится»: 0
На 4 счета вдох через нос, выдох на 12 счетов ртом. И стараться на схватке расслабиться ( лицо в том числе), а не зажиматься
Отметок «Нравится»: 2
Обычное. Не заморачивайтесь. Рядом с вами будут врачи, а вам будет не до выбора дыхания)
Отметок «Нравится»: 0
и врачи разные бывают,и заморочиться все же стоит,хотя бы,чтобы помочь себе самой)
Отметок «Нравится»: 0
Ну вопрос то был - какой дыхание вам помогло. Я написала - обычное. Я тоже читала про это все, но потом расслабилась и доверилась врачам. Было не до дыхания уже.
Отметок «Нравится»: 0
Наталья Синицына·
Мама сына (2 года)
Посмотрите на Ютуб видео Александра Кобаса, он там очень здорово все рассказывает
Арина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Плюсую за него. Очень выручила его техника уже дважды
Елена··
Мама троих детей
Плюссую. Жаль, что перед первыми родами я его видео не смотрела.