Как наладить режим, если поздно встаю и поздно ложусь? Советы для восстановления
Как наладить режим ?🥲
Встаем поздно и ложимся поздно 🥲
Комментарии
Вставать утром строго по будильнику. У дочки получились 2 ночи короче нормы, и в итоге перестроилась
У нас была такая же беда
Просто утром стала подымать на 10 мин раньше
Потом на 15 и так постепенно увеличивала
И стали укладываться на дневной и ночной на 10 мин раньше на 15 и так постепенно стал нормальный режим
Ещё на ютубе много роликов
Я там ещё смотрела
Начать понемногу вставать раньше. Каждый день на 15-30 минут раньше
Когда самое позднее можно родить третьего ребёнка?
Девочки во сколько самое позднее вы родили 3 ребёнка ? Сейчас мне 34 интересно я успею ? 🥲
За что вставать в 4:20?
4:20! За что!
Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
В 33-34 поздно рожать? Личный опыт мам
В 33-34 поздно рожать?🥲
Скоро станем родителями: как подготовиться к ПКС?
Финишная прямая 🥲 даже грустно как-то, хоть и с каждым днём очень и очень тяжело.
Вчера было узи вес поставили 2900 и 3100 , назначили пкс 🙌🏻 на этой недели мы с мужем станем родителями 🥲🥲🥲
Ночные кормления: как я устала
Ну, чего делаете? Давайте фотки он-лайн🌚
Я например, легла только и думаю «нафиг ложится, через пару часов проснётся с криками на очень поздний ужин»🥲🥲🥲
Как я задолбалась от ночных кормлений…
На второй фотке, моя подготовка на каждое кормление среди ночи🤣🥲🥲
(Было бы смешно, если бы не было так грустно)…
Нам не помогло просыпаться раньше
Все равно ложилась позже и спала по 10 часов в сутки, как ни старайся
Сейчас утром еле поднимаю вообще
Пока решила отложить, думаю когда на улице посветлеет и режим сменится