Какие витамины для укрепления иммунитета у взрослых?

Я по своему опыту могу посоветовать куркумин с пиперином: дозировка хорошая - 150 мг куркумина в одной таблетке.Черный перец (пиперин) усиливает действие куркумина, да и цена меня лично порадовала - сейчас на официальном сайте их 916 рублей стоит курс из 30 таблеток

Послушаю, сама всю зиму из ОРВИ не вылажу.

Попробуйте элеутерококк экстракт или таблетки, я профилактически пью регулярно.

Тут желательно комплексно подходить в к вопросу. Многов ремени проводить на свежем вохдухе, питаться правильно, физические упражнения. Из добавок хороший комплекс витамин С+D+цинк+селен от эвалар в шипучках. Действует для укрепления иммунитета и снижения риска развития простудных и вирусных заболеваний. И по цене приемлемо.