Девочки, когда после КС можно начинать Jumping фитнес на батутах? Опыт после 3 месяцев и советы

Девочки после КС ЧЕРЕЗ сколько можно приступать к тренировкам таким как Jumping фитнес на батутах. До беременности я занималась два года им, теперь хочу возобновиться, нам сейчас почти 3 месяца. Там не сказать что силовые тренировки, просто прыгаешь танцуешь на батуте 😂тяжёлое не поднимаешь.

Знаю что нужно советоваться с врачом своим, но хотелось бы послушать у кого как было 😁