Как подготовиться к родам без разрывов и эпизиотомии? Советы и методы

Question

Можно ли как-то подготовиться к родам, чтобы минимизировать разрывы и обойтись без эпизио? Понятно, что многое зависит от генетики, но тем не менее

Екатерина · Answer

Не тужиться тогда, когда нельзя :)

Юлия · Answer

Слушать врача, не истерить, тужиться прессом, не лицом и правильно дышать(в интернете посмотрите как).

ольга · Answer

Правильно дышать и правильно помогать ребенку идти по путям. Почитайте про это и посмотрите видео. Мне помогло

Эльза · Answer

Спасибо 🤍

Крис · Answer

Уже не успеете🙈
Но сильно снижает риск разрывов если не будете зажимать зубы и губы во время схваток и потуг

Эльза · Answer

Ну да, я нашла время когда задаться этим вопросом 😂🤦🏻‍♀️

Лучший комментарий