Синдром отличника: как перестать быть слишком требовательной к себе и искать одобрения?
«Синдром отличника»🤓
Предыстория : Я старшая дочка в семье (нас 3 девочки ).Когда мои сестренки родились ,мой папа так мне и сказал «Настя,детство закончилось»,мне 9 лет…ладно,упустим
Вообщем, как обычно это бывает с меня всегда больше спрашивали ,(естественно Папа) я должна быть везде молодец учёба/работа/отношения и.т.д Самая частая фраза которую я слышу это :
- Ты молодец ,НО ТЫ ЖЕ можешь лучше
- Да очень красивая фотография ,НО почему ты не улыбнулась ,у тебя такая красивая улыбка.
Почему-то ,именно сейчас мне это действительно мешает ,я хочу обратиться в терапию или прочитала бы книгу ,чтобы как то себе помочь .МОЯ ПРОБЛЕМА сейчас ,я слишком требовательна к себе,не до конца сепарирована от родителей …постоянно будто бы хочу одобрения ,признания
Посоветуйте пожалуйста психолога ,литературу либо может какие то приемы 🙏🏻🫶🏻
Комментарии
@anastasiiasaveleva, Рада помочь! С этими проработками я как раз избавилась от такого груза, который несла с детства.. Избавилась от этого стремления постоянных попыток доказать, что я тоже достойная (из сестер я средняя, а из детей 5ая из 6😅). Научилась заботиться о себе, чувствовать себя, приняла себя, приняла родителей и уже не жду одобрения, не жду похвалы или заинтересованности своей жизнью. Приняла их выбор. Проработала травму насилия, перестала общаться с близкими, кто проявлял пассивную агрессию ко мне и самоутверждался, не уважал.. И самое главное- я поняла причину моих 3х летних болячек и что мешало мне стать мамой🥰
Да, это тяжело, но лучше несколько месяцев проплакать, прорабатывая это всё и потом жить легко и счастливо, чем дальше по жизни нести этот груз, от которого могут страдать наши дети.
Желаю и Вам избавиться от всего этого!🌹
@volna29, спасибо вам еще раз ,вы меня очень приободрили ,раньше меня это не тревожило ,но когда я сама сейчас мама ,пытаюсь развиваться в блоге .Тут у меня вообще как накрыло,сильно.Просто хочу быть в гармонии с собой 🙏🏻
@anastasiiasaveleva, желаю Вам пройти этот путь и поскорее освободиться! Осознание и признание проблемы - уже первый шаг! А с рождением ребенка как раз и происходит надрыв этих «болячек», ведь они всё это время сидели в нас и никуда не делись. И наши негативные установки в голове тоже из детства, от значимых людей.
Пусть этот год для Вас будет началом изменений к лучшему!🥰
Сейчас я по-настоящему счастлива, что живу свою жизнь, ни на кого не оборачиваясь и не завишу от их мнений. В своей семье выстраиваю совсем другие отношения, чтобы негативные сценарии не повторились!
Была у психотерапевта овцов г. В. С аналогичным запросом.
@anastasiiasaveleva и я вас. А книга "прочь из замкнутого круга", свобода от тревоги лихи. Он мне советовал
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Где найти такую красивую картину?🤔
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Очень знакомое состояние, вдобавок серьезные травмы, но счастлива, что их проработала до беременности, и поэтому наслаждаюсь материнством со здоровой душой!🥰
Мне очень помогли курсы Александры Алексеевой. Проходила школу любви к себе, сепарацию, счастливые отношения, приобретала вебинары. С 2021 г. Сейчас в работе внутренний проект. Единственное, какие-то уже она убрала с продаж, но по многочисленным просьбам, в период праздников можно приобрести, ещё и со скидками!
Если выполнять задания, встретиться со своими страхами, болью, обидами и прочим и проработать, прожить (ведь они застряли в нашем теле), то меняешься кардинально!
Я очень благодарна, что в нужное время наткнулась на её страничку❤️
ссылка
ссылка